Девочки, заметила что у меня стало шелушиться лицо, но к слову на улице и не май месяц!))) Может ли это быть связано с тем, что я кушаем не много белка? И вообще чем грозит недостаток белка в организме?
Девочки, заметила что у меня стало шелушиться лицо, но к слову на улице и не май месяц!))) Может ли это быть связано с тем, что я кушаем не много белка? И вообще чем грозит недостаток белка в организме?
Читать полностью
Глянула ваш план питания, ничего и не мало белков и с жирами нормально вполне, мало углей максимум 140 гр, это на грани допустимого, может витаминов не хватает
Когда шелушится кожа и она сухая, первый признак нехватки витаминов А и Е. Купите в аптеке Аевит, витаминки в капсулах, пропейте курс и стоят они недорого
Я когда-то была вегетарианкой, причем с уклоном в веганство, то есть растительная диета. Белков ела мало, в основном углеводы. Кожа была в идеальном состоянии, кремами ее даже не мазала. А вот уже сколько-то лет ем все - и растительные белки и животные, и жиров достаточно - кожа на лице временами шелушится. И, кстати, режим питания у меня время от времени меняется, а кожа все так же. У меня от питания это, видимо, никак не зависит.
У меня тоже мордашка шелушится...и при этом я безумно хочу сливочного масла, просто до дрожи!