Девочки, приветствую всех! Сегодня 11 день Протасовки. Срывов не было, ем как и прежде (1яйцо, 3 яблока, овощи и кисломолочку) набираю от силы 1200ккал, пью 2-2,5л воды. Но что-то 2 дня отвеса нет, стою на месте. Даже как-то грустно стало((( Но я с пути не сойду. Жду пятницы, пойдёт 3 неделя))) мясо, рыбка мрр..))) Что-то я подустала жевать овощи, аж челюсть болеть стала)))) Девчонки, кто на протасовке, напишите... может что сталкивался с простоем в отвесе. Давайте поболтаем)))
Девочки, приветствую всех! Сегодня 11 день Протасовки. Срывов не было, ем как и прежде (1яйцо, 3 яблока, овощи и кисломолочку) набираю от силы 1200ккал, пью 2-2,5л воды. Но что-то 2 дня отвеса нет, стою на месте. Даже как-то грустно стало((( Но я с пути не сойду...
Читать полностью
Неоднократно сидела на протасовке, это плато оно пройдет...
Иногда это может быть КД, а иногда вес сдвигается, когда добавляется новый продукт. Плато проходят абсолютно все, поэтому и рекомендуется взвешиваться раз в неделю. Тем более, что сдуваться активно начинают с третьей недели Протасовки.)
Наверно легче выкинуть весы))) чтобы не расстраиваться))) Наверно всё таки мне мясо не подходит, 4 неделя пошла а вес так и не уходит, стою на месте, мерила объёмы так с тех пор как ввела мясо, талия увеличилась на 3 см(((
Иногда это может быть КД, а иногда вес сдвигается, когда добавляется новый продукт. Плато проходят абсолютно все, поэтому и рекомендуется взвешиваться раз в неделю. Тем более, что сдуваться активно начинают с третьей недели Протасовки.)