Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

ленивая овсянка

Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке? в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как?
Рейтинг:  +4
Женьшень50
4 февраля 2014 года 597 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ленивая овсянка
Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке? в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"
Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"
Комментарии:
maria111
4 февраля 2014 года
+2
я бы посчитала, как калорийность сухой овсянки + кефир, взвесила, разделила на порции, соответственно и калорийность порции будет половина от общей.
А зачем такие сложности? почему нельзя на каждый день делать свежую порцию?

Novemberry
4 февраля 2014 года
0
+1)

Женьшень50
(автор поста)
4 февраля 2014 года
0
мне нравится такая. с вечера залитая кефиром, а утром свежих ягодок добавляю.... а вареная по мне сопливая)))))))))))

Надежда Петровна Вл
4 февраля 2014 года
0
123,4 калл

Женьшень50
(автор поста)
4 февраля 2014 года
0
ООО, спасибо большое!!!!!!!!!!!а как вы считали?

Надежда Петровна Вл
4 февраля 2014 года
0
Есть в дневнике питания калькулятор т е вы пишите название сколько на весы положили 1-или 3 наименования и там сразу подсчитывает на 100 гр

Женьшень50
(автор поста)
4 февраля 2014 года
0
Да я знаю про калькулятор, мне только непонятно. в сухом весе считать или уже в готовом

ashka
4 февраля 2014 года
0
Считать по сухому весу овсянки и плюс вес кефира.

tattyshka
6 февраля 2014 года
0
Вы может о дневнике питания? там слева есть кнопка на калькулятор и там вносите сухие базовые продукты, сохраняете под своим названием, а потом в дневнике питания вносите вес готового блюда

tattyshka
6 февраля 2014 года
0
.

Женьшень50
(автор поста)
6 февраля 2014 года
0
спасибо вам. девочки! все теперь поняла


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь