Как похудеть сладкоежке?

Моя проблемка схожа со многими. Четыре месяца назад родила карапуза, с роддома пришла домой с весом 65 кг, через неделю была уже 63кг. Думала, что пока кормлю грудью, вес потихонько уйдет, но не тут то было, оказалось, что малыш мой прекрасно переносит съеденые мною печенюшки, конфетки и прочие сладости. На весах начала появляться цифра 64. В основном я ем вареную на пару и запеченную еду, много фруктов, овощей, салатов, но такой легкий и полезный обед могу закусить куском пирога или кексом да еще и конфеткой. Сейчас стараюсь уменьшить свою дозу сладкого, только хороший шоколад и только с утра с чашечкой некрепкого кофе с молоком. Но бывает не удержусь и съем что-то запретное после обеда и, даже, после вечернего салата.

Короче расслабилась я во время беременности, пропала моя сила воли. Надеюсь, что здесь я наберусь энтузиазма и к весне верну свои прежние формы и, наконец, натяну те джинсы, которые купила в прошлом году и так и не успела поносить. Девченки, которые сладкоежки, поделитесь своими методами борьбы с тягой к сладкому!!!

Тэги:  сладкоежка

Рейтинг:  +4
Виколь
2 декабря 2010 года 238 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как похудеть сладкоежке?
Моя проблемка схожа со многими. Четыре месяца назад родила карапуза, с роддома пришла домой с весом 65 кг, через неделю была уже 63кг. Думала, что пока кормлю грудью, вес потихонько уйдет, но не тут то было, оказалось, что малыш мой прекрасно переносит съеденые мною печенюшки, конфетки и прочие сладости. На весах начала появляться цифра 64... Читать полностью
 


Дневник Виколь:

  • • Как похудеть сладкоежке?


Комментарии:

2 декабря 2010 года
0
Не могу побороть желание сладкого((
Кому то кстати помогают всякие сухофрукты...меньше калорий больше пользы,а мне шоколада хочется ((!

2 декабря 2010 года
0
Во-во, и я о том же, ну никак без шоколада, прям зависимость какая-то, хотя от сухофруктов тоже не отказываюсь.

2 декабря 2010 года
0
Я не могу почему то их есть,а вот шоколад моя маленькая слабость которая становиться лишними кг. И см.

2 декабря 2010 года
0
Шоколад и моя слабость тоже кушаю его практически каждый день!!
а отказаться от него сложно

2 декабря 2010 года
0

ну все силы воли у меня нет(

2 декабря 2010 года
0
У меня её нет!

2 декабря 2010 года
0
Итак план такой :
Мы находим нашу Волю избиваем ее ногами(сжигая лишние калории) за то что она ушла,
вернем ее и сможем контролировать свое желание к шоколаду

3 декабря 2010 года
0
надеюсь она испугается побоев и вернется

2 декабря 2010 года
0
привет!я тоже жуткая сладкоежка(((только если вы питаете слабость только к шоколаду,то я обожаю мармелад,булочки и всякие вкусные печенюхи(((для меня отказаться от них оооочень сложно((((они меня повсюду преследуют!!!!они без меня жить не могут(((

3 декабря 2010 года
0
от мармелада и булочек еще могу отказаться, а вот печенюшки тоже люблю, а еще халву, разные орешки в шоколаде и палочки кукурузные сладкие. Да проще назвать, что я не люблю.

3 декабря 2010 года
0
ААА только не печеньки в шоколаде...(((

3 декабря 2010 года
0

3 декабря 2010 года
0
девочки,вот как с ними бороться?

3 декабря 2010 года
0
я перешла на диету "-60" до 12 можно кушать хоть сколько и что угодно

3 декабря 2010 года
0
до 12 дня имею ввиду

3 декабря 2010 года
0
а после 12 рот зашить? я читала,что в системе минус 60 до 15:00 можно кушать,а потом только вода...

3 декабря 2010 года
0
вроде бы до 12 можно кушать сладкое,и всё что угодно, а после 12 строго подиете,на обед только варёное и тушоное,я например сегодня на обед яйца варёные кушала !

3 декабря 2010 года
0
Попробуй шоколад на фруктозе без сахара: безобидней, а шоколад...

3 декабря 2010 года
0
я вот сейчас тёмный шоколад буду кушать! говорят он полезен

3 декабря 2010 года
0
Я сама сладкоешка недавно для себя открыла : темный шоколад на фруктозе. Сладкий шоколадка...

3 декабря 2010 года
0

3 декабря 2010 года
0
я тоже часто покупаю шоколад брют с 78% какао, горький и много не хочется, но все-таки молочный да еще и с цельным лесным орехом намного вкуснее

3 декабря 2010 года
0
даааа

3 декабря 2010 года
0
Никогда не пробовала, но видела в продаже, надо будет купить. А разве фруктоза по калорийности не такая же, как и сахар?

3 декабря 2010 года
0
Фруктоза это плодовый сахар, который присутствует практически во всех фруктах и ягодах. А обычный сахар ( свекловичный или тростниковый) содержит еще и глюкозу.
Природная фруктоза не задерживается в крови, не вызывает накопления жира и повышения концентрации холестерина.

3 декабря 2010 года
0
спасибо за информацию

3 декабря 2010 года
0
Именно, поэтому здесь дело не в калорийности, а в разнице вызываемых химических реакциях на организм между сахарозой и фруктозой.

3 декабря 2010 года
0
Диета Протасова - напроч отбивает любовь к сладкону!!!!!!!!!!

3 декабря 2010 года
0
Скорее не отбивает, а несколько деформирует

3 декабря 2010 года
0
я бы не хотела отбивать любовь к сладкому


Оставить свой комментарий
B i "