 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
)
| Рейтинг: +6 |
|
4 февраля 2014 года | 145 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем ЗДРАСТЕ!!! 2ой день улучшений продолжается! Буду рада слышать Ваши мнения. Пока учусь, прошу не судите строго! Точно уже поняла, что с обедом переборщила, т.к. объелась можно сказать. Надеюсь, что хоть с ужином все ОК получилось! Из спорта: снова обруч 20 минут (как вчера) и скакалка 300 раз ( на 100 больше чем вчера ) Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Ромашка49
4 февраля 2014 года
0
По-моему, потрясающее меню!
Ответить
|
|
Mi-mishka
5 февраля 2014 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
tatyana69
4 февраля 2014 года
0
У Вас, по-моему, ошибка с гречкой. Или может-быть Вы сварили себе на обед 110гр (в сухом виде)? Почему то мне подумалось, что всё же Вы съели 110гр сваренной гречки, а там калорийность на 110гр будет почти в 2-2,5 раза меньше...
Ответить
|
|
|
Mi-mishka
5 февраля 2014 года
0
Не поняла какая из них там вареная. Поэтому так вот записала.
↑
Ответить
|
|
|
tatyana69
5 февраля 2014 года
0
Надо самой рассчитать в дневнике питания. Взвесить сухой продукт, сварить и взвесить вареную. Поставить галочку на "уварке" и поставить полученный вес, калькулятор сам посчитает. Сохраните в дневнике питания и пользуйтесь полученными данными.
↑
Ответить
|
|
|
Mi-mishka
5 февраля 2014 года
0
Попробую освоить. Спасибо!)
↑
Ответить
|
|
Милочка74
5 февраля 2014 года
0
В принципе не плохое у тебя меню,да в обед конечно и поменьше можно было покушать.......больше белков,поменьше жира
Ответить
|
|
|
204568
5 февраля 2014 года
0
Как по мне, так это много.Убрала бы все фрукты на обед и ужин , а съела бы один только на перекус до 16.00.И гречку бы в обед тоже убрала.Хотя конечно, на вкус и цвет у каждого свое.
Ответить
|
|
|
Милочка74
5 февраля 2014 года
+1
Ох какой не хороший совет!
↑
Ответить
|
|
|
Милочка74
5 февраля 2014 года
0
Я бы на обед только гречку убрала!
↑
Ответить
|
|
|
Mi-mishka
5 февраля 2014 года
0
Нет,все убрать я точно не хочу. Возможно только обеденное яблоко.
↑
Ответить
|
|
AnZhek
6 февраля 2014 года
0
обезжиренная молочка? не одобряю
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
