У меня нет силы воли

Оочень грустно, что сила воли меня покинула. Неделю ела все, то ни попадя- результат на весах. 72 кг для меня большая печаль. Сегодня взяла себя в руки- обруч, бег на месте, элементарная гимнастика и на работу. Съела 1 яблоко и 1 банан с утра, в обед- рыба, приготовленная в мультиварке + немного мидий, то же самое на ужин, из питья- кофе и вода. Навела резкость- это по инерции первый день 90 дневной диеты. Так тому и быть, посмотрю утром на отвес и решу, пойду ли дальше или буду искать альтернативу