СПИСОК ВОПРОСОВ, КОТОРЫЙ БЕСИТ ЛЮБОГО ТРЕНЕРА
=====================================
1. Можно я не буду брать эти гантели (5кг), а лучше возьму вон те (1кг), а то вдруг у меня мышцы вырастут?
2. Я не делала разминку перед тренировкой, потому что я сегодня опаздывала и до зала БЕЖАЛА!
3. Мой парень мне не разрешает пить протeин, потому что говорит, что ему не нужна мускулистая культуристка
4. А если я брошу тренироваться, как быстро у меня мышцы опять в жир превратятся?
5. А у меня ДР, а потом корпоратив, а потом свадьба двоюродной тети брата мужа, ничего, что я там поем, а потoм в зале отработаю?
6. А можно я сегодня не буду делать приседания, а то я вчера (гуляла в парке, каталась на роликах, мыла пол) и у меня и так все болит?
7. А если я буду 7 дней в неделю тренироваться, то через сколько НЕДЕЛЬ я буду выглядеть как вы?
8. Я ем более менее правильно, вот только вчера съела 2 мороженных и позавчера 1 пачку чипсов
СПИСОК ВОПРОСОВ, КОТОРЫЙ БЕСИТ ЛЮБОГО ТРЕНЕРА ===================================== 1. Можно я не буду брать эти гантели (5кг), а лучше возьму вон те (1кг), а то вдруг у меня мышцы вырастут? 2. Я не делала разминку перед тренировкой, потому что я сегодня опаздывала и до зала БЕЖАЛА! 3...
Читать полностью
а чего смеяться-то,я помню была тема от дико удивленной девушки, которая прозрела буквально, что если перестаешь спортом заниматься, жир снова нарастает
ага,спасибо,а то прямо сегодня как ураган по думу "ношусь"....жалею что в туалете нет поручней Муж с дочерью наржались перед уходом,предложили по лестнице побегать ну и вообще были крайне отзывчивы к моему стилю передвижению и виду вообще
Как просушить ноги? Типа самый-пресамый тупой вопрос.
смотря при каком весе и какой мышечной массе -это очень актуальный вопрос просто сушить надо иметь что сушат мышцы ,а не жир очень смешно звучит я начала сушку-пишет девушка 120кг жировой массы-чего сушим ? спросить хочется мозги ?
так же смешно звучат рекомендации о калораже, упрах от девушек мягко говоря не спортивного вида,но в спортивны перчатках
нет это очень правильный вопрос -я уже неск раз рассказывала, , но пожалуйста ещё раз расскажу( как человек изнутри ) -первое, не спешить второе посмотреть, как кто выглядит, -это важно, человек должен быть тебе приятен, дальше , посмотреть как часто к нему обращаются люди за советом и как он отвечает-иди на право или подробно объясняет и показывает и смотрит, чтоб человек сделал правильно , дальше где главным образом стоят его клиенты ? на беговой дорожке и о рядом , развлекает разговорами или на тренажёрах и он пашет , помогает, советует рядом, далее посмотреть как выглядят подопечные этого тренера и за какой срок-надо разговаривать с народом
Ага. У меня был очень неудачный опят. Даже дважды. Первый "тренер",был очень туп. И не разговорчив. Все ,что я бы не делала на тренажерах,он говорил "Неа,не правильно" и продолжал на меня смотреть Придурок А вторая тренер,ну может она и хороший тренер,но внешне не приятна была мне. И сильно щепелявила. Я ни фига не понимала,что она говорит. Да и я ее раздражала. Вообщем,убили во мне спортсмена,напрочь
Ну ниче! Теперь то я знаю,что перчатки сперва надо было купить. Не,еще у меня сын помню,руки чем-то перевязывал. Тоже надо купить. А еще он на ноги утяжелители какие-то одевал,тоже надо купить. Вот экипируюсь и рвану в зал.Ой, представила
ты чё в зал со своим инвентарём собралась ? не надо утяжелители с собой носить ой вспомнила. давно смотрела телек а там показывали про Михалкова передачу , я к нему до этого хорошо относилась , муж даже ему на заказ что-то делал( я с Михалковым не знакома) и он так авторитетно рассказывает о своих спорт занятиях и так говорит я хожу на побежку с гантелями , я удивилась думаю какой придурок ему это посоветовал ? -не нашла , прошло какое то время и я смотрю народ по утрам стал бегать с гантелями в охапку -вот так рождаются мифы , которые потом все начинают делать и верить, что так лучше бегается , заодно руки качаешь
и я смотрю народ по утрам стал бегать с гантелями в охапку
Не,у сына были такие штуки,набитые песком,наверное он их на ноги цеплял и ходил. Типа икры качал. Правда походняк у него к концу дня был подозрительный
да знаю я , я вот в целом хорошо отношусь к людям , о бывает с первой встречи что-то увижу в человеке и всё не люблю его -борюсь с собой внешне не показываю ,но, как говорят мои дети -ты можешь ничего не говорить -у тебя спина и глаза говорят, если мен что-то не нравилось, когда они были маленькие , я отворачивалась и они орали не смотри на нас, я говорила я не смотрю -я спиной стою -да так у тебя спина смотрит на нас ну короче чувствуют они моё отношение а придурков и СТОКО
а для меня показательно ещё, если тренер сразу ставит технику базовых, а если отправляет боковые наклоны делать и пресс качать, то даже связываться с таким не стоит
Кроме шуток, бывает блуждающая почка или опущение почки, выпадение толстой кишки и т.д. Слышала, что в старину больным, страдающим моче-каменной болезнью рекомедовали прыгать, чтобы камни вышли. Но не уверена в достоверности таких случаев
а вдруг люди верят, что тренер одновременно и предсказатель! вот задашь такой вопрос, а он глаза затуманит, карты таро или шар магический достанет и скажет, лет через ..тцать! когда жрать прекратишь!
а вообще у меня тоже есть парочка вопросов, наверное глупых, но можно задать?)))
Ни разу не было подобных мыслей))) только о попе думаю. Будет ли у меня такая же?))))
Хотя я расчитывала к новому году)))))
во как.
так же смешно звучат рекомендации о калораже, упрах от девушек мягко говоря не спортивного вида,но в спортивны перчатках
Конечно, 120 кг и сушка это действительно смешно)))
а вообще у меня тоже есть парочка вопросов, наверное глупых, но можно задать?)))
Да, а еще есть - "Я работаю только с таким весом ....(обычно больше чем нужно в несколько раз), а другой вес мне никак не нравиться..."