Что я открыла для себя в Тонус-клубе

Привет, я первый день с Вами. Хочу поделиться впечатлениями от некоторых процедур.
1. Роликовый массажер
Роликовый массажер, представляющий собой конструкцию из буковых роликов, позволяет Вам самостоятельно массировать обширные участки тела, выполнять классический и антицеллюлитный массаж, не прибегая к услугам профессионального массажиста.

Массирующие деревянные ролики, выполненные из бука, подобно десяткам пальцев ласкают и разглаживают кожу, равномерно разогревая и массируя ее. Роликовый массажер применяется для массирования ног, рук, живота, спины, боков, бедер и ягодиц. Такой массаж улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, разглаживает кожу.

Роликовый массажер незаменим для подготовки мышц перед занятиями спортом, для снятия напряжения после тренировки или рабочего дня, при травмах и растяжениях.

Массаж с помощью роликового массажера:

* Разбивает жировые отложения и способствует быстрому похудению, заметно уменьшая объем “проблемных зон”.
* Разглаживает кожу и помогает полностью избавиться от целлюлита!
* Стимулирует кровообращение и обмен веществ
* Способствует выведению шлаков.
* Укрепляет соединительную ткань, помогает при растяжениях.
* Стимулирует лимфоток, снимает отечность.

2. Термотерапия
Инфракрасные штаны – наиболее современное средство для удаления жировых отложений в проблемных зонах и лечение целлюлита. Чрезвычайно популярны в косметических салонах и клиниках Германии, Великобритании и других европейских странах и являются прекрасной альтернативой хирургическим методам удаления жировых отложений без нежелательных последствий в виде швов и опасности хирургических инфекций.

Метод основан на разогреве тела специальными инфракрасными источниками. Инфракрасная тепло положительно влияет на весь организм. Инфракрасные лучи, как и их природные аналоги (например, солнечные лучи) и не только безвредны, но и полезны. Инфракрасные лучи проникают в жировые ткани на глубину до четырех сантиметров и вызывают улучшение циркуляции крови и ускорение естественных метаболических процессов в организме.

Эффект воздействия «глубоким теплом» принципиально отличается от эффекта сауны, поскольку в первом случае глубина прогрева тканей в 10-15 раз больше. Первый же сеанс дает немедленное уменьшение объема талии или бедер на 1,5-2,5. Для закрепления и усиление этого результата рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур. Действие инфракрасных штанов продолжается 48 часов после окончания сеанса. Поэтому процедуры допускаются один раз в 2-3 дня.

Под воздействием тепла происходит расширение кровеносных и лимфатических сосудов, что в дальнейшем улучшает снабжение кровью печень, что гарантирует в дальнейшем улучшенное снабжение организма кислородом и питательными веществами. Одновременно сильно активизируется обмен веществ, шлаки растворяются и по лимфатической системе выводятся из организма. Интенсивное удаление шлаков из ткани подкожной жировой клетчатки тем самым не только улучшает картину состояния кожи, но и способствует уменьшению и ликвидации целлюлита. Наибольший эффект оказывает в сочетании с виброплатформой и прессотерапией. Во время которых происходит интенсивное потребление продуктов распада жиров, образовавшихся при глубоком прогревании, работающими мышцами, при этом повышаются их сила и тонус, движения становятся легкими и изящными, а силуэт подтянутым и грациозным.

В чем отличие инфракрасных штанов от инфракрасной сауны:

* целенаправленное воздействие инфракрасного тепла именно на проблемные зоны
* можно использовать крема и маски для тела (но без выраженного эффекта тепла или холода)
* поскольку сеанс проходит в одноразовых штанах обильный приток крови к мышцам или "разогрев" мышц позволяет приступать к тренировкам без предварительной разминки

Области применения

* немедленное уменьшение объема
* целенаправленное действие в индивидуальных проблемных зонах для улучшения структуры кожи, восстановление первоначальной структуры кожи
* быстрое удаление жиров в проблемных зонах
* уменьшение и полное устранение целлюлита
* восстановление упругости и эластичности кожи
* восстановление растянутой кожи после беременности или после существенного уменьшения веса
* улучшение самочувствия, сна, отличное расслабление
* обеспечение активности кровотока
* активизация функции обмена веществ и выведение шлаков и токсинов
* улучшение функции пищеварения, естественное снижение аппетита
* снятие состояния общей нервозности
* лечение болей при радикулите, артрозе, перетренировке мышц

3. Прессотерапия - воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальный многокамерный корсет (прессоштаны/прессокуртка), в который дозами нагнетается сжатый воздух.

Лимфатическая система не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Последовательная ритмическая стимуляция мышц вызывает движение лимфы и выведение из организма застойных жидкостей, токсинов и продуктов разложения жиров. Происходит своего рода выжимающий массаж.

Прессотерапия, выводя из организма излишки жидкости, и вредные вещества, восстанавливает водный баланс, нормализует циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Это улучшает венозное кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках.

Такой массаж позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, разглаживает кожу, является хорошей профилактикой варикоза. Прессотерапия позволяет избавиться от отеков различного происхождения, значительно уменьшить объемы тела, бороться с целлюлитом и ожирением, и устранять дряблость кожи, делая ее упругой и гладкой.

Всего одна процедура заменяет 20-30 сеансов ручного массажа.

Курс обычно включает в себя 10-15 процедур по 30 минут. Прессотерапия проводится каждые 2-3 дня. При необходимости повторный курс проводят через 5-6 месяцев.

Прессотерапия, помимо всего прочего, оказывает еще и релаксирующий эффект. Вы ощутите полную расслабленность и комфорт во время сеанса. После прессомассажа вы почувствуете приятное тепло во всем теле, легкость в ногах и бедрах. Всего 25 минут прессотерапии – и вы забываете про свой возраст, про плохое настроение и самочувствие, и с удивлением обнаруживаете, что юбка велика вам, как минимум на размер! А ваша кожа просто светится здоровьем, поражая своей упругостью.

После процедуры вы ещё долгое время будете ощущать тепло, и чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, так как прессотерапия оказывает выраженный релаксирующий эффект. Более того, хорошая циркуляция лимфы стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость!

Показания к прессотерапии:

* целлюлит
* локальные жировые отложения
* избыток веса
* тяжесть в ногах
* мышечное перенапряжение после работы или соревнований
* хроническая венозная недостаточность
* посттравматический отек
* послеоперационный отек
* профилактика тромбоза

ПРЕССОТЕРАПИЯ эффективна при лечении целлюлита, так как устраняет основные причины его возникновения – гипоксию и застой межклеточной жидкости в подкожной жировой клетчатке. Особенно эффективен прессомассаж с использованием антицеллюлитных кремов и гелей на начальных стадиях развития данного заболевания или как профилактическая мера.

А так же ПРЕССОТЕРАПИЯ помогает в профилактике и лечении начальных стадий варикозного расширения вен. Проведение прессотерапевтических процедур в некоторых случаях позволяет избежать хирургического вмешательства.

Прессотерапия хорошо помогает женщинам, находящимся во 2-м и 3-м месяцах беременности, снять отечность. При этом изолируют зону живота, воздействуя только на ноги.

А вот при возникновении послеоперационных отеков прессотерапия считается чуть ли не единственным действенным способом оказания экстренной помощи.

Положительный эффект становится заметным сразу. Его не нужно ждать месяцами. Уже после первой процедуры ощущаются легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение, уходят несколько сантиметров в бедрах. После второго-третьего сеанса исчезают отеки, начинает разглаживаться апельсиновая корка, выравнивается цвет кожи, и пропадают ясно видимые раньше на ее поверхности мелкие сосуды.





остальные процедуры на мой взгляд не представляют для худеющих интереса