На старт, внимание, марш!!!

Я стараюсь примерно в одно и тоже время есть, мне так удобно

О и я завтра стартую, давай вместе типа пари

Я ТОЖЕ ПЫТАЮСЬ В ОДНО ВРЕМЯ КУШАТЬ НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ

Тук-тук, к вам можно? Принимайте пополнение у меня заканчивается первый день диеты. Мой вес 68 кг. Рост 167 см. Хочу збросить 8-10 кг. Девочки давайте отписываться и поддерживать друг друга

Спасибо за гостеприимство

Всем приветики. Сегодня начало 2-го дня , взвесилась вес прежний 68 кг. Иду дальше и не расстраиваюсь.

За два дня -2,1 кг но голодно

Я думаю,что если немного изменит время приема пищи,ничего страшного не случтся.
Вот у меня вообще скользящий график с ночными сменами ,приходиться и ночью перекусывать и ничего,вроде диета работает!!!
А кого мучает голод,можете не бояться,лично я этим мучилась только первые два дня.Сейчас даже аппетит не приходит во время еды)))

я вот позволяю себе сдвинут на часик, или чуть больше) второй день на диете, утром и в обед есть не хотелось, а вечером оголодала сегодня) к сожалению, не знаю точный вес, с батарейкой у них что-то не то

Девочки- припевочки! Сегодня 3 день подходит к концу. Жаль весов под рукой нет, взвешиваюсь на неделе на работе.Я почему то думала, что максимум меня хватит на 2 дня, потому что люблю поесть,и особенно конфетки. Но ничего, я даже голода особо не испытываю, только в 1 день чуть чуть поголодала и все)))))))))) Бывает даже от обеда к ужину не успеваю проголодаться как следует.А еще у меня чувство, как будто у меня ноги ватные. Интересно, это я одна такая или все таки есть такие как я?

А еще от того что можно многие продукты не ограничивать в количестве, кажется что ни фига не худеется, потому что объедаешься и желудок полный

Плюс-минус час можно. Главное- завтрак до 10.00, обед до 14.00, ужин до 19.00. Можно какой-либо прием разделять на 2 приема. Я так делала иногда с обедом. И еще, нужно пить побольше воды.