Я хочу слишком много и сразу...

Сижу в мед.центре после сдачи ЭКГ и кровушки, думаю о жизни Тот факт, что в 27 меня беспокоит ВСД, невроз и сердце, совсем не радует- привет прошлому с анорексией.
Поменять хочется очень много- начиная от привычки пить кофе и заканчивая терпением по отношению к дочке. Надо все- таки как-то разделить области, а то в голове каша: изменитеменявсю)) Начну с того, что я реально смогу соблюдать в течение 30 дней без перерыва. Нет сил абсолютно браться за "неподъемные" февральские обещания, вроде перестать пить кофе. Холодно, сонливо и противно. И так уже с 5-6 чашек перешла на 1-2, весной посмотрим))) Так-так, что же еще можно из осуществимого придумать?
Попробуем так:
1) Для мозгов:
-смотреть не больше 1 серии Grey’s Anatomy в день; освободившееся время можно использовать для пользы тела- маска, массаж, йога. Пока не ставлю четкую задачу, ибо важно отучиться забивать голову сериалом, а полезные занятия буду вводить потихоньку

2) Для тела:
- Через день делать массаж банками или массажером

Начало- сегодня.
Цели выглядят довольно скромно, без "яначинаюновуюжизнь") Но, надеюсь, это мне поможет. Checkpoint 6 марта.