Главная > Дневники > Дневник пользователя SSI

первый день гречки

Приветик! Сижу, пью кофе уже 3 чашку...и понимаю, что скоро нужно есть гречку, нет пока мне гречка нравиться, просто после всех вкусностей она конечно, уступает, вот и поэтому как то без азарта, перечитываю свои дневники и заряжаюсь энергией, было время на гречке хорошо похудела.

домой пешком и в предвкушении 60 кг.

. Вечером отпишусь...как закончилось мое гречкоедение... первый день, может все таки таким способом буду держаться.
Хочется добить свой вес, я же шла к нему так нацеленно.

А не дойдя, всего ничего 8 кг. каких-то остановилась... но сейчас все только вперед.

Тэги: похудение

Рейтинг: +8

SSI

6 февраля 2014 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1149429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день гречки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1149429/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/06/13/1799516_22934-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветик! Сижу, пью кофе уже 3 чашку...и понимаю, что скоро нужно есть гречку, нет пока мне гречка нравиться, просто после всех вкусностей она конечно, уступает, вот и поэтому как то без азарта, перечитываю свои дневники и заряжаюсь энергией, было время на гречке хорошо похудела.<br>домой пешком и в предвкушении 60 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1149429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1149429/
              ]первый день гречки[/url][/b][/size]
              Приветик! Сижу, пью кофе уже 3 чашку...и понимаю, что скоро нужно есть гречку, нет пока мне гречка нравиться, просто после всех вкусностей она конечно, уступает, вот и поэтому как то без азарта, перечитываю свои дневники и заряжаюсь энергией, было время на гречке хорошо похудела. домой пешком и в предвкушении 60 кг.. Вечером отпишусь...как закончилось мое гречкоедение... [b][url=https://www.diets.ru/post/1149429/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SSI:

Кто знает песню про Селин Дион, поет мужчина, в припеве... Селин Дион... повторяется
Мотивация... на вынос
• первый день гречки
Кто со мной? Завтра гречка.
для себя

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Комментарии:

Ульянка-я

6 февраля 2014 года

А ты сколько хочешь на гречке сидеть?

Ответить

SSI

(автор поста)

6 февраля 2014 года

2 недели, не меньше

↑ Ответить

Ульянка-я

6 февраля 2014 года

Ой, не надо так!

Солнышко, ты не издевайся над собой

↑ Ответить

Marta21

6 февраля 2014 года

о какая красоточка в мотивашках у тебя!!

Гречка-вкуссснннаааяя!!!

Ответить

SSI

(автор поста)

6 февраля 2014 года

сейчас пока да, помню, когда 1,5 года назад на ней сидела. то на 10 день - она для меня казалась, не только не вкуснятиной, но я на нее не могла смотреть целый месяц, хотя результат был минус 8 кг. и легкость во всем теле

↑ Ответить

Marta21

6 февраля 2014 года

это я тебя поддерживаю и утверждаю
что она вкусняха

↑ Ответить

Jelena Krasova

6 февраля 2014 года

Удачи тебе! А я брожу в поисках диеты, которая меня вдохновит. Гречка - неплоха, но долго одну гречку -!!!!... не фонтан! А что ещё ты употребляешь в течение дня? Разгруз устраиваешь?

Ответить

Львица SOLAR

6 февраля 2014 года

Гречку люблю, вкусная каша. Но одну гречку наверное не смогла...

Тебе успехов и добиться желаемого результата

Ответить

Nataliminsk

7 февраля 2014 года

Взялся гуж - не говори, что не дуж.
Трымайся!!!

Ответить

Марго0511

19 февраля 2014 года

Светик, не надо так кардинально 2 недели пугать свой организм. Потом твой вес тебе все напомнит и вообще поддаваться не будет. Попробуй рекомендации всех диетологов. Что они рекомендуют. 1. Завтрак , через 15-30 минут после пробуждения. 1-2 отварных яйца, салат 2-3 ложки, или 4-5 ст. ложек овсянки или другой каши (гречки, пшонной и т. д.) , через 2-3 часа ланч 200 гр. овощей или фруктов или чай с фиником или с творогом (100) или с кусочком сыра, через 3 часа обед: суп, кусок мяса или рыбы с салатом, полдник чай, какао, кефир или молоко , ужин легенький, но сытный (салат, рыба или мясо запеченное или творог) Короче порция любого приема пищи 200-300 г. дробно 5-6 раз в день. Получать все микроэлементы и т.д. Но.... о чем они иногда говорят иногда нет. Между последним приемом пищи и первым на следующий день должно пройти 12-13 часов. Если предположить что утром ты просыпаешься в 6-00, значить последний прием пищи должен быть в 17-18 часов вечера. Ну и если совсем перед сном не заснуть то можно выпить стакан кефира. (мне от кефира еще больше есть хочется.) Я пью молоко (сильно теплое)Хорошо засыпать. А гречка в качестве разгрузочных дней может подойти, но так долго не стоит себя изводить.
А результаты у тебя ПОТРЯСАЮЩИЕ! Умничка Так держать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!