первый день гречки

А ты сколько хочешь на гречке сидеть?

о какая красоточка в мотивашках у тебя!!
Гречка-вкуссснннаааяя!!!

Удачи тебе! А я брожу в поисках диеты, которая меня вдохновит. Гречка - неплоха, но долго одну гречку -!!!!... не фонтан! А что ещё ты употребляешь в течение дня? Разгруз устраиваешь?

Гречку люблю, вкусная каша. Но одну гречку наверное не смогла... Тебе успехов и добиться желаемого результата

Взялся гуж - не говори, что не дуж.
Трымайся!!!

Светик, не надо так кардинально 2 недели пугать свой организм. Потом твой вес тебе все напомнит и вообще поддаваться не будет. Попробуй рекомендации всех диетологов. Что они рекомендуют. 1. Завтрак , через 15-30 минут после пробуждения. 1-2 отварных яйца, салат 2-3 ложки, или 4-5 ст. ложек овсянки или другой каши (гречки, пшонной и т. д.) , через 2-3 часа ланч 200 гр. овощей или фруктов или чай с фиником или с творогом (100) или с кусочком сыра, через 3 часа обед: суп, кусок мяса или рыбы с салатом, полдник чай, какао, кефир или молоко , ужин легенький, но сытный (салат, рыба или мясо запеченное или творог) Короче порция любого приема пищи 200-300 г. дробно 5-6 раз в день. Получать все микроэлементы и т.д. Но.... о чем они иногда говорят иногда нет. Между последним приемом пищи и первым на следующий день должно пройти 12-13 часов. Если предположить что утром ты просыпаешься в 6-00, значить последний прием пищи должен быть в 17-18 часов вечера. Ну и если совсем перед сном не заснуть то можно выпить стакан кефира. (мне от кефира еще больше есть хочется.) Я пью молоко (сильно теплое)Хорошо засыпать. А гречка в качестве разгрузочных дней может подойти, но так долго не стоит себя изводить.
А результаты у тебя ПОТРЯСАЮЩИЕ! Умничка Так держать.