Начало начал

Привет!
Сегодня мне уже лучше в моральном плане. Вчерашний пост всколыхнул немалую волну противоречий. Была и поддержка и осуждение, но как говорится "я не стодолларовая банкнота, чтобы всем нравиться". Я так решила и баста. 4 месяца буду заниматься кардио нагрузками и силовыми групповыми (типа Джилл) в тренажерном зале. Через 4 месяца я выставлю результат и посмотрю что со мной случилось. Для моих лишних 12 кг - это 3 кг в месяц. Нормальный темп. Фото "до" делаю завтра в купальнике.
Ну и о приятном. Сегодня у нас было очень красиво:



Все такое сказочно-белое и чистое
Буду расценивать это как сигнал от природы, что пора начать все с чистого листа.
А еще хочу все-таки призвать всех чаще улыбаться и быть добрее. Не осуждать человека за его проблемы и ошибки, а стараться помочь и поддержать. Ведь для этого мы тут и собрались.
Рейтинг:  +57
ollin_ka
6 февраля 2014 года 289 59
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало начал
Привет!
Сегодня мне уже лучше в моральном плане. Вчерашний пост всколыхнул немалую волну противоречий. Была и поддержка и осуждение, но как говорится "я не стодолларовая банкнота, чтобы всем нравиться". Я так решила и баста. 4 месяца буду заниматься кардио нагрузками и силовыми групповыми (типа Джилл) в тренажерном зале. Через 4 месяца я выставлю результат и посмотрю что со мной случилось... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:

6 февраля 2014 года
0
Красивая!))))

По фигуре вообще не вижу лишнего.

А по щёчкам видно немножко.

7 февраля 2014 года
0
у меня лицо такой формы. когда меньше весила щеки были немного впавшими.

7 февраля 2014 года
+1
Какой антураж, какой наряд. Русская красота, душа аж заиграла!
Я прочитала ту запись, когда там уже было очень много комментов, некоторые были очень по делу и я сама узнала много нового, а некоторые как-то не по теме.
Вобще в добрый путь! Я думаю, что жирок, который прилип быстро сдаст позиции. У тебя там и мышц достаточно и метаболизм хороший, техника движений наверняка поставлена, так что с таким опытом и подготовкой будет все как по маслу

7 февраля 2014 года
0
bliss пишет:
Какой антураж, какой наряд. Русская красота, душа аж заиграла!

bliss пишет:
Вобще в добрый путь! Я думаю, что жирок, который прилип быстро сдаст позиции.
я тоже так думаю, это уже не вековой жир, как раньше.

7 февраля 2014 года
0
ollin_ka пишет:
вековой жир

7 февраля 2014 года
0
а как сами эти групповые называются?

7 февраля 2014 года
0
Скульптор тела, ну я так полагаю, что спортлайф сам придумал это название

7 февраля 2014 года
0
нет,такого у нас не слышала

7 февраля 2014 года
0
а у нас много таких в клубе разных именно силовых напрвлений, там 3 или 4 разных тренировки

7 февраля 2014 года
0
здорово,надо к своим присмотреться.Знаю что есть какие то силовые

7 февраля 2014 года
+1
они со стороны кажутся очень легкими, но только когда ты там внутри - тебе становится понятно, что даже небольшой гантелью можно убиться вдоль и поперек

7 февраля 2014 года
0
нее,не кажутся точно,я давно перестала верить в то что со стороны кажется лёгким то лёгким и окажется

7 февраля 2014 года
0
красотка и природа под стать у нас вчера тоже такая одежка на деревьях была таааак гарно прям как из сказки
ollin_ka пишет:
силовыми групповыми (типа Джилл)
ну может оно и правильно, я тоже решила пока дома позаниматься нашла новую джилл и дженни джексон начну пробовать потихоньку. Давай Ольчиу все у тебя получится

7 февраля 2014 года
0
Хочулия пишет:
Давай Ольчиу все у тебя получится
спасибо!

7 февраля 2014 года
0
Оль, поддерживаю!
ollin_ka пишет:
А еще хочу все-таки призвать всех чаще улыбаться и быть добрее. Не осуждать человека за его проблемы и ошибки, а стараться помочь и поддержать. Ведь для этого мы тут и собрались
- а за это отдельное СПАСИБО!

7 февраля 2014 года
0
IreneD пишет:
а за это отдельное СПАСИБО!

7 февраля 2014 года
0
удачи у вас все получится!
вы очаровательны

7 февраля 2014 года
0
спасибки

7 февраля 2014 года
0
Оля, удачи, хорошего результата и отличного настроения

7 февраля 2014 года
+1
спасибо!

7 февраля 2014 года
0
Даааа мы тоже вчера гуляли, любовались Фотки шикарные

7 февраля 2014 года
0
я вот решила это запечатлить, такая красота очень быстро осыпается и тает, нужно ловить момент

7 февраля 2014 года
0
это точно ну мне к Лерочке в кенгурятне и сумке с ее прибамбасами еще только фотика не хватало

7 февраля 2014 года
0
понимаю

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
Удачи! Все получится!

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
Оль, да конечно все получится! Мы верим!
Просто иногда любовь выражается пинком под зад, ничего... Чтобы вылечиться иногда приходится потерпеть боль...
А природа сказочная, у нас вчера что-то похожее наблюдалось... На деревьях, а вот низ, желал лучшего)))

7 февраля 2014 года
0
belka84 пишет:
вот низ, желал лучшего
ну в парке ничего так, а вот на дорожках гололед

7 февраля 2014 года
0
Ох, как ты мне нравишься - очень красивая и глаза такие И очень ухоженная и хорошо одета! А со всеми трудностями ты справишься - не в первой)

7 февраля 2014 года
0
irinavs пишет:
И очень ухоженная и хорошо одета!
спасибо!

7 февраля 2014 года
0
Оля, у тебя все непременно выйдет! на улице - красота!

7 февраля 2014 года
0
спасибо!

7 февраля 2014 года
0
На первой фотке просто очаровашка . У нас тоже потеплело и все деревья в инее-красиво!
ollin_ka пишет:
я не стодолларовая банкнота, чтобы всем нравиться
правильно думаешь,у каждого свой путь ,удачи!

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
Очень красивые фотографии!

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
ollin_ka пишет:
Для моих лишних 12 кг - это 3 кг в месяц. Нормальный темп.
лучше медленно, но верно, чем никак

7 февраля 2014 года
0
вот-вот

7 февраля 2014 года
0
удачи! сил и веры в себя )))

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
Удачи! Главное что б то что ты делаешь приносило удовольствие и моральное удовлетворение!

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
Ты очень красивая! На фотографии вижу прямь русскую красу , И природа сказка. Очень будет интересно следить за твоим прогрессом, хотя я думаю ты итак много достигла. Может я пример буду брать. А ты будешь рацион выкладывать?

7 февраля 2014 года
0
да в принципе буду, потому что это еще больше дисциплинирует. хотя там все ковыряться потом начинают - это надо было не есть, зачем столько ешь? почему так мало ешь? ну ладно, я все смогу, я все сумею

7 февраля 2014 года
0
Олечка, удачи! Очень красивая на фотках природа и ты!

7 февраля 2014 года
0
спасибо!

7 февраля 2014 года
+1
Очень красиво и гармонично Точно сигнал природы, с чистого листа!

7 февраля 2014 года
0

7 февраля 2014 года
0
молодец, Олька)) Всё-таки сильная ты личность) встала, отряхнулась и дальше пошла) И главное,нашла занятия себе по душе) Буду ждать с нетерпением твоих отчётов)) Ты очень красивая, прекрасно выглядишь. И всё получится

7 февраля 2014 года
+1
спасиб! если упасть и долго лежать, то можно быстро жиром заплыть

7 февраля 2014 года
0
мудрые слова

7 февраля 2014 года
0
Оль, удачи!
Главное, найти свое....и в фитнесе, как и вообще в жизни! Чего я тебе от души желаю!

Я сама ходила в стародавние времена в клуб на групповые силовые занятия с гантелями, бодибарами и проч., всякие бодипампы, бодикомбаты, бодискульпты... мне нравилось, была при этом в хорошей подтянутой форме....главное, получать удовольствие от процесса и нужный именно тебе результат!

7 февраля 2014 года
0
спасибо!

7 февраля 2014 года
0
Удачи в обретении фигуры своей мечты

8 февраля 2014 года
0
Олюшка, ты очень красивая. Удачи тебе!

8 февраля 2014 года
0
спасибо!

8 февраля 2014 года
0
Такая красивая! Все в наших руках! Главное настрой, а он у Вас есть! Удачи!!

8 февраля 2014 года
0
согласна! все будет ОК!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.