Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Девочки помогите с блинами...

как приготовить блины чтоб были менее калорийные? муж любит пожирней блины а я то не могу такие кушать, есть рецепты с расчетами граммов продуктов и КБЖУ? сос...

Рейтинг: +8

ylman

7 февраля 2014 года

273

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1150174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки помогите с блинами...</a>                  <div style="padding:7px 0;">как приготовить блины чтоб были менее калорийные? муж любит пожирней блины а я то не могу такие кушать, есть рецепты с расчетами граммов продуктов и КБЖУ? сос...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1150174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1150174/
              ]Девочки помогите с блинами...[/url][/b][/size]
              как приготовить блины чтоб были менее калорийные? муж любит пожирней блины а я то не могу такие кушать, есть рецепты с расчетами граммов продуктов и КБЖУ? сос... [b][url=https://www.diets.ru/post/1150174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Комментарии:

Novemberry

7 февраля 2014 года

Во-первых, жарить на сухой сковороде) Во-вторых, молоко брать нежирное и сахара поменьше) А если муж любит блины пожирнее, делайте ему их с жирной начинкой - с мясом и луком, с картошкой и грибами, творогом с изюмом и т.д.)

Ответить

ylman

(автор поста)

7 февраля 2014 года

ммм спасибо так и сделаю, может тогда на заменителе сахара?

↑ Ответить

Марисоль

7 февраля 2014 года

просто не кладите сахар.

↑ Ответить

Novemberry

7 февраля 2014 года

Да, главное подсолить чуть-чуть. Молоко в принципе само по себе сладковатое) Но если столовую ложку сахара на пол литра молока положите, тоже ничего смертельного не произойдет)

↑ Ответить

maria111

7 февраля 2014 года

Да и муку, например, можно взять гречневую: и вкуснее, и полезнее

Ответить

Novemberry

7 февраля 2014 года

Или овсяную)

↑ Ответить

maria111

7 февраля 2014 года

да вообще любую, и каждый раз новый вкус....

↑ Ответить

iris-kis-kis-785

7 февраля 2014 года

Я готовлю такие:https://www.diets.ru/post/943627/

Ответить

ylman

(автор поста)

7 февраля 2014 года

рецепт хороший а КБЖУ сколько?

↑ Ответить

iris-kis-kis-785

7 февраля 2014 года

ylman пишет:
КБЖУ сколько?

Этого не могу сказать, но они низкокалорийные

↑ Ответить

Kamina

7 февраля 2014 года

БЖУ на 100 гр: на кефире - 4.86/3.52/13.73, БЖУ на молоке - 4.61/4.48/16.72

↑ Ответить

iris-kis-kis-785

7 февраля 2014 года

↑ Ответить

Kamina

7 февраля 2014 года

Вроде по табличке калорий продуктов:
блины на кефире - около 105 ккал на 100 гр, на молоке - 125 ккал. Но я не учитывала масло которым немного кисточкой смазать сковороду.

↑ Ответить

Milotschka

7 февраля 2014 года

а что понимаете под "Пожирнее" и под "Диетическими"???
Блины сами по себе во все калории вписываются, если их не "утяжелить" наполнителями как в само тесто так и в начинку

Я рекомендую - Молоко - 250 мл, яйца - шт 5, мука - гр 50-100, гр 30 оливкового масла, сахар - гр 50, щепотка соли...Замесили...на розогретую сковородку добавили подсолнечного масла гр 10-15, чтобы первые блины впитали и тем самым смазку сковородке дали для дальнейших блинов

и все!...
Есть еще сковородки-блинницы с керамическим покрытием - там не надо масла никакого!
Есть вопросы спрашивайте

Ответить

Дракон синий

7 февраля 2014 года

Я всегда в блины кладу соль а не сахар, щепотку. в тесто само столовую ложку подсолнечного масла, жарю на сухой сковородке. Вообще у меня блины обычно получаются тоненькие.

Ответить

kliaksa74

8 февраля 2014 года

посмотрите тут, может понравится
https://www.diets.ru/products/calculator/44881/
https://www.diets.ru/products/calculator/51638/
https://www.diets.ru/products/calculator/49284/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!