Кайф преодоления... себя!

Сегодня 21 день, как я взяла в свои руки все свои белки-жиры-углеводы и начала уменьшать их количество в организме. Сподвигли меня на этот "героический" шаг 2 события: 1) Я поспорила, что СМОГУ на некую приятную (если выиграю) и далеко не столь приятную (если не выиграю) сумму и 2) ИМТ показал, что у меня "первая стадия ожирения". УПС! Если верхнюю границу избытка массы я еще пережить могла, то слово ОЖИРЕНИЕ в отношении себя, любимой?!!!

И вот 21 день ежедневных подъемов в 5 утра, со скрипом и самоуговорами "сегодня разочек подольше", ежедневные 15-20 минут гимнастики и 15-20 минут бодифлекса. Ежедневная вода по 2 литра. Второй круг 6 лепестков. И ВНЕЗАПНЫЙ результат - минус 5 килограмм!!!

Конечно, чтобы вернуться в то, что было годом ранее надо сбросить еще 4 кг. И даже возвращение в вес, ранее считавшийся КОШМАРНЫМ - будет реальной первой победой)))

Но на самом деле, я сказать-то хотела о другом! Сегодня я впервые ощутила не "Слава Богу, бодифлекс преодолен", а "ДА, я это СДЕЛАЛА!". И реальный кайф от преодоления лени и безответственности в отношении себя и своего организма!