Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

рыбный день

У меня сегодня рыбный день
завтрак:кашка из отрубей, чай
обед:рыба запеченая со специями, кока-кола, сегодня я ее сделала в фольге
берем рыбу, чистим, кладем на фольгу, солим перчим, немного белого вина, лимона, несколько помидор-черешен, три капли масло, и закрываем хорошо фольгу, чтобы не вытек соус, отправляем в духовку на 175 грдусов, на 40-50мин.
ужин:салат из морских фруктов
берем креветки, кальмары, сепьелини(я не знаю как по русски, ну как маленькие осьминоги 2-3 см), они варятся быстрро, как вода закипела 5-7 мин., и готовы, режим, солим перчим, я добавляю сок лимона, очень вкусно кока-кола

Рейтинг: +3

жемчужная марианна

7 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1150634/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">рыбный день</a>                  <div style="padding:7px 0;">У меня сегодня рыбный день<br>завтрак:кашка из отрубей, чай<br>обед:рыба запеченая со специями, кока-кола, сегодня я ее сделала в фольге...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1150634/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1150634/
              ]рыбный день[/url][/b][/size]
              У меня сегодня рыбный день завтрак:кашка из отрубей, чай обед:рыба запеченая со специями, кока-кола, сегодня я ее сделала в фольге берем рыбу, чистим, кладем на фольгу, солим перчим, немного белого вина, лимона, несколько помидор-черешен, три капли масло, и закрываем хорошо фольгу, чтобы не вытек соус, отправляем в духовку на 175 грдусов, на 40-50мин. ужин:салат из морских фруктов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1150634/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

7 февраля 2014 года

Классная менюшка!!!

Ответить

жемчужная марианна

(автор поста)

7 февраля 2014 года

я рыбку очень люблю,стараюсь по возможности есть по чаще,сейчас зима рыба дороже.

↑ Ответить

miledi13

7 февраля 2014 года

вкуснота какая!

люблю рыбку и морепродукты.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

рыбный день

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538