13 дней считаю калории. -1,9 кг

1) ВС 26 янв 1694 ккал
2) ПН 27 янв 2302 ккал
3) ВТ 28 янв 2013 ккал
4) СР 29 янв 1682 ккал (+упражнения с Д. Майклс -30дневка. День 1)
5) ЧТ 30 янв 2147 ккал (+упражн. Д2)
6) ПТ 31 янв 1584 ккал (+упражн. Д3)
7) СБ 1 фев 1641 ккал (+упражн. Д4)
8) ВС 2 фев 1647 ккал (+упражн. Д5)
9) ПН 3 фев 2000 ккал
10) ВТ 4 фев 1718 ккал (+упражн. Д6)
11) СР 5 фев 1501 ккал (+упражн. Д7)
12) ЧТ 6 фев 1625 ккал (+упражн. Д8)
13) ПТ 7 фев 1266 ккал (+упражн. Д9)


Мы на ГВ. Не смотря на то, что нам почти год. Едим в основном грудь

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +13
Фортуна777
7 февраля 2014 года 269 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 дней считаю калории. -1,9 кг
Тэги: отчет

1) ВС 26 янв 1694 ккал
2) ПН 27 янв 2302 ккал
3) ВТ 28 янв 2013 ккал
4) СР 29 янв 1682 ккал (+упражнения с Д. Майклс -30дневка. День 1)
5) ЧТ 30 янв 2147 ккал (+упражн. Д2)
6) ПТ 31 янв 1584 ккал (+упражн. Д3)
7) СБ 1 фев 1641 ккал (+упражн. Д4)
8) ВС 2 фев 1647 ккал (+упражн. Д5)
9) ПН 3 фев 2000 ккал
10) ВТ 4 фев 1718 ккал (+упражн. Д6)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

7 февраля 2014 года
+1
Молодец! Но 1200кк для вас, мне кажется, слишком мало...
И вам всего годик, кормите на здоровье! И кг легче уходят и такая радость, когда детка кушает грудь осознанно, смотрит в глаза

7 февраля 2014 года
0
Да как то случайно получилось 1200. Пока отказалась от хлеба да от сладкого. Вот хочется вернуть вес до беременностей. Двое деток с разницей в 2 года

8 февраля 2014 года
0
Один день такой может быть, главное что не регулярно

8 февраля 2014 года
+1
Обменка у вас При ваших параметрах позволяет хорошо кушать и худеть берегите ее

8 февраля 2014 года
0
да раньше и по 3000в день ела и не полнела

8 февраля 2014 года
+1
Здорово

8 февраля 2014 года
0
все таки возраст еще, наверно. поэтому проще

8 февраля 2014 года
+1
Это да, с возрастом обменка подзамедляется, но если не травить себя слишком заниженным калоражем ее можно сохранить во вполне приличной форме

8 февраля 2014 года
0

9 февраля 2014 года
0
отличный результат для твоего веса!!!!
Но ты из клуба не пропадай)))) Вместе-то веселее!

10 февраля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "