Душа требует музыки и пляски)

привет, девчонки)) Задалась тут вопросиком))

Моё сердце в последнее время бешено пляшет... Резко начинает биться и дыхание усложняет... Поэтому я отказываюсь от кофе, вредит оно мне, хотя я я люблю пить кофею)) Ну что, всегда приходится чем-то жертвовать))

Посему понимаю, высокоинтенсивное кардио не подходит..плохо становится. Вчера попробовала растяжку-ну не то..не по душе как-то. Танцевать не умею...но... хочу научиться)) Привлекают восточные танцы. Ходить на танцы не могу по двум причинам:
-нет времени, так как работаю 2/2, в выходные дни занимаюсь в тренажерном зале. Групповые не рассматриваю, мне по душе качалка)
-нет дополнительных финансов
Поэтому хочу поинтересоваться... девочки, может у кого-то есть ссылочки, по которым можно самостоятельно учиться танцам восточным? Но так, чтобы целостно, чтобы был один тренер, его видео-уроки онлайн. Буду вам благодарна.. А то ищу, ищу.. тренеров полно, полностью их видео уроки найти не могу, с самых азов) Жду ваших ответов с нетерпением) ПЫ СЫ-а может всё-таки начать снова Джилл, в качестве зарядки или после работы? Укрепить ССС. Нужно подумать.. Лишь бы плохо не стало.