Сегодня весь день прошел без мяса, курицы, рыбы, даже без молока, сыра и яиц ))) Сахар я не ем уже года 2 или 3, точно не помню, кофе, чай-без сахара. Печеньки тоже не употребляю. Добавила в рацион финики.
Читать полностью
Добрый вечер, Оля! А я люблю давать ответы))) Да, хочу перейти на вегетарианское питание, есть некоторые опасения по здоровью, так как летом нашли анемию, устранила с помощью железосодержащих таблеток и печени. Сейчас пробую обходиться растительным белком.