От 67.6 до 58 кг

Вечер добрый!
Актуальный, очень актуальный вопрос последнего времени - это отказ от сахара, шоколада и "вкусненького". Быть может, отказавшись полностью от сладкого, все мои попытки придерживаться диеты были бы доведены до конца. По одной простой причине: отсутствие сахара давало бы результаты в похудении. А так, у меня эдакое "плато".
Вспомнилось, как же было здорово, когда 4 месяца было 70кг, а потом цифры поползли нижее...
И вот саму себя завела на "плато" 66-67 кг.

Завтра начну бой. 66.5 кг на протяжении почти месяца это хорошо. Но хотелось бы больше. То есть меньше. Каламбур такой

Без сладкого вообще! Абсолютно! 30 дней.

Почитала я про систему "Минус фунт". Я не готова к такой системе. Ни психически, никак . Часто езжу. А, поев 2000 ккал и просидев день в авто, а потом опять встречи-звонки... Разве что 2000 ккал потрачу в диком стрессе с таким распорядком

Завтра попробую систему: один день - белки, второй день - углеводы, третий - белки и т.д. Что-то наподобие 6 лепестков. Было бы неплохо в таком духе питаться до Поста. В прошлом году попробовала поститься впервые. Продержалась почти 2 недели, а потом пришли на банкет.. и сорвалось . В этом году возьмусь и 48 дней буду придерживаться.

Начала прыгать Майклс 30дневку. Я и раньше её попрыгивала . В этот раз дойду до конца. Однозначно.

Итак,
1 ИСКЛЮЧИТЬ САХАР!
2 Майклс 30 дней
3 белки-углеводы до Поста
4 Пост 3 марта-19 апреля
5 после 19 не есть
и 6...
ИСКЛЮЧИТЬ САХАР, ШОКОЛАДКИ в том числе!

Контрольный день - 22 февраля (скажу вес), 1 марта (перед Постом) и 9 марта (закончится программа Майклс). Врядли буду появляться на сайте, но контрольные даты буду помнить .