Завтра 13/90. Наступает крахмальное меню. Что-то энтузиазм мой поубавился:-(! Сегодня готовила рыбу, в обед все было здорово, а на ужин не смогла заставить себя ее съесть. Ну не хватает мне овощей!!! Наверное авитаминоз стучится в двери моей кухни!!! Могу сырую морковку, капусту точить. А квашеная или тушеная- это ж мечта, которая не надоедает! Короче, наелась я капусты, не знаю, что весы расскажут:-(
Завтра 13/90. Наступает крахмальное меню. Что-то энтузиазм мой поубавился:-(! Сегодня готовила рыбу, в обед все было здорово, а на ужин не смогла заставить себя ее съесть. Ну не хватает мне овощей!!! Наверное авитаминоз стучится в двери моей кухни!!! Могу сырую морковку, капусту точить. А квашеная или тушеная- это ж мечта, которая не надоедает...
Читать полностью
Я не буду спорить, но ужин четко прописан: половина обеда без овощей. Разве не так?! Нарушение налицо. Я не жалуюсь и не оправдываюсь. Виновна! Каюсь, но исправлюсь! До мая у меня есть время!!!
Я вам очень благодарна! Правда-правда!!! У меня отложилось в память и про гарнир. Вот был повод заглянуть! Почти отлегло от сердца! Почти потому, что я белковую пищу не ем вечерами, меня потом сильно мутит. Когда на Миримановой была, тоже ужинать мясной/рыбной группой, желудок не принимает.
ооо....если бы мой желудок не хотел вечером рыбы или мяса ...я вам даже немного завидую...не хочется и не надо..хуже от овощей не будет..можно на полдник - орешки..яйцо..креветок...кальмар люблю немного с луком и маслицем обжарить... в общем-то под себя можно подстроить...
это в диете прописано что половина обеда....а принцип раздельного питания не употреблять не сочетаемые между собой продукты...которые вызовут в желудке дискомфорт ..застой и брожение...в данном случае капуста ,лук с белками очень даже не плохо...морковь допускается...она плоха лишь с сахаросодержащими продуктами....
это в диете прописано что половина обеда....а принцип раздельного питания не употреблять не сочетаемые между собой продукты...которые вызовут в желудке дискомфорт ..застой и брожение...в данном случае капуста ,лук с белками очень даже не плохо...морковь допускается...она плоха лишь с сахаросодержащими продуктами....