день 6 или суббота-развратница..

обычно у всех развратница пятница, а у меня все не как у людей - суббота..
утро началось отлично - с пшенки на воде.. ну, думала я, сегодня день будет отличным..
день, конечно, был отличный, но мама пригласила нас на обед, а я весы дома оставила.. а там форель!!! на пару.. блин, я как на нее накинулась!! свежайшая, нежнейшая!! обалденная.. с картошкой с маслом.. короч наела немеряно.. а потом мой организм решил, что раз уж я сегодня лопаю много, значит можно все.. ну всем знакомо это чувство, правда?
вот и налопалась... тысячи 3500 ккал наверное.. капец просто невероятный...
завтра снова считаю и без обмана..
есть хорошие выводы сегодняшнего дня кстати - сладкого мне почти не хочется.. вот сейчас снова есть захотелось, но хочется больше мясного-рыбного, а не сладко-кондитерского... это отлично..

вес сегодня с утра был 73,2, завтра видимо будет килограмма на полтора больше.. посмотрим..

итак, планы на завтра:

завтрак - овсянка,
перекус - язык, сыр
обед - супчик из телятины... или из фрикаделек.. точняк, супчик с фрикадельками!!
перекус - курага
ужин - творог со сметаной
перед сном - кефир с сухариками.

мне комфортно в коридоре от 1400 до 1600, постараюсь его и придерживаться..