Отчёт №6 я улепётываю к родителям))

Привет девочки) Ужасное питание, и маргарин был, и хлеб Я исправлюсь, чесс слово))Отчитываюсь:



Сегодня стартанула с Джиллиан Майклс, начала Плоский живот, 1 уровень) Хочу повысить выносливость)Сердце стучало, но обошлось без проблем)) Сделала)) Буду практиковать её в рабочие дни, а в свои выходные качалка, ну и танцы добавлю, восточные)Буду учиться, а то моя деревянность надоела мне)) Не хочу быть валяющейся амёбой)) Также глянула сегодня новые тренировки с Шоном Ти, фокус Т25. Неплохие, но вряд ли мне пойдут. Во-первых, бабуля снизу не поймёт, не хочу врать про ремонт или ещё что-нить да и слишком они мне показались высокоинтенсивными) Боюсь рисковать))

По планам сегодня были танцы, но после Джилл стала прибираться дома, почувствовала себя не так..и опа на... КД... Терь понятна причина моего потухшего настроя, обидчивости)) А грудь как ломило...дотронуться было больно... Сейчас лежу, побаливает всё. Просмотрела одиночество в сети, поплакала. И наела сегодня кучу гадости, нужно исправляться. Ужин не считала, не ела, так как ждут родители. Будет поздний ужин, маму предупредила, чуть гречки на гарнир и мяско, курогрудку. Выполнит, надеюсь. Сахзам запихнула в сумку, книжку. Буду восстанавливаться морально. А завтра отчёта не ждите, читмил, попью чаёк с вареньем. Конечно не полбанки, и не весь день читмилить. Я терь уяснила эту коварную технологию)Нет обжираниям!!! Также завтра грандиозная готовка, весь вечер проведу на кухне. В понедельник на работу.. Жду этот день с ужасом и содроганием, потому что у нас там бедлам какой-то:масштабные сокращения, увольнения, организация, перекупившая нашу компанию, не очень хорошая... Будет-что будет, не хочу нервничать, абстрагируюсь, и вообще...жизнь прекрасна) Пошла собирать сумку, проверять всё ли взяла) До понедельника, мои хорошие, всем прекрасных выходных