Фото "ДО", замеры и т.д.

Привет, как и обещала, я стартую в другом формате.
Убираю тяжелые весА в тренажерном зале, оставляю танцы (латина и восток), бассейн, эллипс, силовые групповые занятия (по типу Джил с гантелями).
Питание 1500-1600 ккал.
Итак, вес на начало:

Фото "ДО" в купальнике:


Фото в одежде более привлекательное:



Хочу убрать 12 кг за 4 месяца.
Сегодня была у спортивного врача нашего спортлайфа. Проходила спорт.тестирование. Прикол всей моей жизни - рост 171 см, а не 175 см Я просто была в шоке!!! -4 см!!! Капец!
Вот лист моего обследования:

Все показатели в норме. Жира 32,7% от тела (норма до 35%), мышцы 51,2% при норме (40-53%).
Единствееное, что посоветовали кальций пропить, потому как есть нехватка. Купила уже, буду курсами принимать.
Давление - хоть в космос, после интенсивного эллипса на 30 мин давление 110/70
Фигура пропорциональная, тольк с таклией небольшая запарка, но это я и так вижу, не очень она выражена.
Вот такое начало. Следующее обслеование у меня через 2 месяца.
На этом прощаюсь.
П. С. не забывайте улыбаться!