Помогите разобраться, пожалуйста! Нужна помощь!!!

Пропускать ни в коем случае нельзя. Теперь надо начинать диету с самого 1 дня. А по поводу порций, если количество не указано, можешь съесть сколько твоей душеньке угодно. Вот! Ты на каком дне завтрак пропустила?

Я просыпаюсь в час... кушаю завтрак, в пять часов вечера обед, а после шести тока зелен чай с мятой...тока начала, сегодня второй день....как быть????

Пропускать нельзя!!!! Если встала чуть позже, то все равно ешь завтрак, через 3 часа обед и еще через 3-4 ужин.

не забивай себе голову,я на магги 13ый день,в силу своего рабочего графика,день у меня ненармированн и часы приема пищи не соблюдаю,когда проснусь,тогда и завтракаю...
придерживаюсь только таких принципов:завтрак в течении часа после пробуждения,ужин за 4 часа до сна,между ними впихиваю обед...
результат 6 кг за 12 дней

если прописано количество,то строгго по меню,если нет то на твоё усмотрение,в пределах разумного конечно

Подскажите пожалуйста обязательно чтобы был промежуток между приемом пищи 3 часа? А если очень хочется что-то съесть раньше?

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖ. а мясо запечённое в духовке с майонезом можно?

а куриные окорочка есть можно?

У меня 8 кг ушло за 21 день. Нарушений не было. Уже потом начала халтурить маленько
1я неделя-3кг, 2я -2,2, 3я -2,8 Потом я сошла с дистанции - 8 марта

всем привет! подскажите пожалуйста в какое время нужно есть? можно есть 4 раза в день с промежутком 3 часа?

подскажите пожалуйста можно в меню обходиться только апельсинами?

Можно в принципе есть не 3 раза, а просто после каждого приема пищи через 2 часа огурцы или морковку. потом опять минимум выдержать 2 часа и следующий прием пищи. И я заменила грейпы на апельсины( в меню есть такая пометка), потому что я на противозачаточных таблетках, а они с грейпами не совместимы- оказывают токсическое воздействие на организм

Я вот не могу в себя затолкать вареные овощи. Это ужасно. Гадость редкостная!

Девочки я свежие овощи ела

Здравствуйте.в диете написано,что убирать продукт можно,а заменять другим нельзя.тогда почему нельзя убрать завтрак в некоторые дни,если я проснулась в час,попила воды,чай,а в три не позавтракала,а пообедала?

Всем, здравствуйте. Я тоже сижу на диете Магги. Ну уж такие "строгости", как если пропустил завтрак или вместо завтрака съел обед, а потом будет ужин, как подложено. Нельзя и все надо начинать сначала......ерунда полнейшая. Главное не есть запрещенные продукты, а если раз, другой пропустил завтрак или вместо него перепутав съел обед не беда ( как я например сегодня 4 день диеты и перепутала с утра съела 2 яйца и вместо апельсина, запеченные кабачки, то что диета на смарку, конечно НЕТ) я просто в обед съем одно яйцо и выпью чай, а дальше по диете вот и все. Девочки не надо до фанатизма придерживаться каждой запятой. С уважением ко всем

А вот лучше подскажите мне, как это фарш без жира. Мясо отварное надоело, да и попадается, какое-то жесткое, хотя беру вырезку. Вот сегодня прокручу мясо-говядину, добавлю туда лук и....??? что можно сделать из фарша если под воздействием пара развалится. Жду ваших советов
[

Девочки, здравствуйте, скажите пожалуйста,сижу на диете МАГГИ и сегодня 5 день, нужно есть рыбу на ужин,а я её варёную на дух не выношу,так вот я своим домашним делаю смесь для салатом,туда входят масло авокадо, оливковое масло,сок лайма,лимона,пряности ну и чеснок. Так вот ,я добавила 1ст.л. на 200гр воды, когда рыбу "жарила"... Девочки,это ничего,или надо всё сначала надо начинать? Но,я рыбу ни в каком виде есть не смогу может чем то заменить?