Пять дней: - 5 кг!!!

Пока все идет отлично! Вчера чуть сорвалась и съела столовую ложку гречки с подливкой и столовую ложку салата из пекинской капусты, наказала себя 30 приседаниями, в итоге утром весы меня не огорчили! самое странное что этими двумя ложками я абсолютно наелась! Боюсь сорваться снова, хотя сегодня это врят-ли случится, сегодня у меня 1 кг яблок на день, завтра можно есть твердый сыр, потом овощной салат, потом наконец то мясо, снова овощи, творог и последний фруктовый день! Я надеюсь что не сорвусь, очень, очень надеюсь, так хочется быть стройной!
Рейтинг:  +5
zhenechka124
9 февраля 2014 года 82 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пять дней: - 5 кг!!!
Пока все идет отлично! Вчера чуть сорвалась и съела столовую ложку гречки с подливкой и столовую ложку салата из пекинской капусты, наказала себя 30 приседаниями, в итоге утром весы меня не огорчили! самое странное что этими двумя ложками я абсолютно наелась... Читать полностью
 


Дневник zhenechka124:



Комментарии:

9 февраля 2014 года
0
Не "наказывайте себя", назовите это как-нибудь по-другому) Не укореняйте в мыслях негативную установку на счет еды

9 февраля 2014 года
0
Попробую))) но это наказание лишь во благо, теперь буду звать это как нибудь по другому


Оставить свой комментарий
B i "