Первый день. С Богом!

Первый день. Самоконтроль. Желание... Знаний полная голова...
И вот это фото. Тогда я впервые, не зная толком ничего, похудела с120 на 28 кг. И я помню эти ощущения легкости, новизны. Полнота- это со мной всю жизнь после родов. Не сбросила сразу и вот... Я гордилась собой, новой. И худелось легко и радостно! И казалось, что секрет этих превращений известен и вес под контролем.
Ага... сказала- сделала.. разок нарушив.. а затем другой.. и пошло. Но! Я-то знаю, КАК все исправить.. ну чуточку расслаблюсь и все. Надо сказать, что в процессе сброса веса у меня не было ни единого срыва. Да.. а вот тот час, когда я начну вновь худеть никак не намечался. Организм сопротивлялся этому с чудовищной силой, как бы мстя мне за то, что я отняла у него жир, накопленный с таким старанием!
Вот так прошло 4 года. И все никак.. Начинаю и срываюсь, как алкашка. Ничего удивительного: пищевая зависимость- это все же зависимость, и механизмы у нее такие же- ломка...
Чего не хватало? Прочитано, прослушано, написано не меряно. Знания есть, понимание что и как и почему( чего в первое похудение не было), но НИКАК не находилась та мотивационная сила, которая станет сильнее той, что была 4 года тому и привела к победе. Все, что приходило в голову, а это вопросы не красоты, а просто выживания, здоровья, было слабо, не торкало эмоционально. Вот это плата за самонадеянные мысли, ЧТО ВСЕ МОЖНО ВЕРНУТЬ ОБРАТНО. Что-то внутри крепко держало от изменений.. и я полнела и полнела
На этом фото у меня 92 кг- сейчас это мечта. Это первый рубеж... Статус выставлен. Знаю, что надо продержаться первые 14 дней, потом будет легче. А временное расстояние в 21 день закрепит привычки и вкусовые пристрастия.
Ставлю разумные измеряемые цели не в кг, а в причине набора веса- вечерние и "наночные" походы к холодильнику. После 19-ни-ни!!! Только вода и цикорий.