Главная > Группы > Здоровье > Минус 35 и более

-45

Привет девченки. Можно и я к вам?
Мой вес до начала похудения был 110кг. Сейчас уже месяц на системе Миримановой -60 и я похудела на 8 кг. В общей сложности хочу похудеть на 45 кг и достичь добеременного веса в 65кг.
Вместе девченки веселее! Вместе вы всего добьемся!

Тэги: Мириманова, 110, 100, -45

Рейтинг: +13

benefseji

9 февраля 2014 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1152296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-45</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1859/">Мириманова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14089/">110</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/25987/">100</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девченки. Можно и я к вам?<br>Мой вес до начала похудения был 110кг. Сейчас уже месяц на системе Миримановой -60 и я похудела на 8 кг. В общей сложности хочу похудеть на 45 кг и достичь добеременного веса в 65кг.<br>Вместе девченки веселее! Вместе вы всего добьемся!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1152296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1152296/
              ]-45[/url][/b][/size]
              Привет девченки. Можно и я к вам? Мой вес до начала похудения был 110кг. Сейчас уже месяц на системе Миримановой -60 и я похудела на 8 кг. В общей сложности хочу похудеть на 45 кг и достичь добеременного веса в 65кг. Вместе девченки веселее! Вместе вы всего добьемся! [b][url=https://www.diets.ru/post/1152296/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Минус 35 и более":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Комментарии:

iris-kis-kis-785

9 февраля 2014 года

Вы просто умница! Поздравляю.

Ответить

benefseji

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Грациелла

9 февраля 2014 года

А почему именно выбрали Мириманову? А не просто правильное питание. У меня подруга со ста кг, похудела на 38 кг, только придерживаясь правильного питания, т.е 3 раза в день полноценная еда+ 2 перекуса. И обязательно не допускать перерывов между приёмами пищи более 3 часов. И пить не менее 0.30 мл воды на 1кг веса или хотя-бы 2 литра. Выглядит подруга прекрасно, кожа не обвисла и сохраняет новый вес уже 3 года

Ответить

Оля Олечка

9 февраля 2014 года

А ГДЕ МОЖНО ПОПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ ПРО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ???

↑ Ответить

benefseji

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Почему выбрала? Ну каждый выбирает что ему нравится и подходит. Я не первый раз сижу на диетах. Все они не рассчитаны на потерю 30 и тем более 45 кг без вреда организму (ИМХО).
Сидела я на разных диетах, в том силе и на раздельном питании и на ПП. Но правильного питания как таковой системы нет. Много диетологов писали книги своего ПП. Последний раз когда я придерживалась так сказать ПП, то мне трудно было есть 5-6 раз в день. Так как на работе. Постоянно точишь, а там нужно работать и все имеют один перерыв в который я не вписывалась. И дома тоже самое все время торчишь на кухне. И не хотела я есть столько раз. В общем мне это не особо подходит.
А Мириманова это тоже ПП только еще с ограничениями для сброса большого количества кг. Я почитала, точнее долго изучала, опыт девочек и прочее. Потом попробовала и мне очень понравилось. Мне подошло. Но я в отличии от многих н ем вредностей с утра, могу лишь позволить с утра конфетку иногда или дольку шоколада.
Когда я похудею я буду придерживаться ПП всю жизнь. Но , я еще раз повторюсь что ПП это так сказать каждый выбирает себе свое ПП.

↑ Ответить

Грациелла

9 февраля 2014 года

Забыла сказать она ещё ходила один раз в неделю в бассейн и делала в день 8-10000 шагов.

Ответить

benefseji

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Я пока жду открытия СпортЛайфа. Абонемент муж подарил на год. А пока он еще не открылся я шагаю с Лесли. Весной буду с детьми рассекать на велике, возможно добавлю бег на улице.

↑ Ответить

зося

24 февраля 2014 года

Правильное питание-самое главное...тогда вес назад не вернётся точно...постройнела на 31 кг и держу уже четвёртый год.....

Ответить

Оля Олечка

25 февраля 2014 года

Как это,правильное питание? Хотя бы основы?

↑ Ответить

зося

25 февраля 2014 года

Обязательный завтрак утром...питаться часто по немногу.....каждые 2.5-3.5 часа в день выпивать не менее 1.5-2.5 л воды это основы...

Ответить

Оля Олечка

28 февраля 2014 года

а что есть на обед? На ужин?

↑ Ответить

зося

1 марта 2014 года

На обед-то,что приготовите...я на ужин обычно стараюсь кушать творог или салатик лёгкий заправленный или лёгким йогуртом или соком лимона или раст.маслом и + ряженку или кефир 100гр

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Надежда Арефино
23 часа назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!