Меню-отчет 09.02.14.

Доброго всем вечера! Мое меню на сегодня.
Завтрак : дю-кашка, кофе.
обед : паровые котлеты из говядины
фарш говяжий смешать с луком, солью, перцем,
добавить яйцо, отруби замоченные в молоке.
Сформировать котлеты и приготовить на пару,
меня в этом плане выручает мультя.
салат "свекла с сыром"
свекла отварная натертая на терке, с сыром и чесноком,
заправленный соком лимона с пол чайной ложкой масла,
соль, перец по вкусу.
чай.
Полдник:творог 50 гр с сахзамом, чай.
Ужин; фасолька с яйцом
фасоль, лук, немного моркови потушить до готовности,
соль перец по вкусу,
взбить яйцо и залить фасоль. УМММММММ вкусняшка
дю-хлебушек маленький.
чай зеленый
Перед сном коктейль жиросжигающий.