И все таки я решилась!

И все таки я решилась! С Понедельника начинаю новую жизнь с планом на -10 кг! Не много вроде как, но как же сложно!( Самое сложное будет после 12:00 ) А еще и работа в школе предполагает перекус на ходу и доооолгие такие ночные посиделки у компа с каким нибудь яблочком-печенькой-бананчиком-конфеткой. Встаешь рано, ложишься поздно, что успел- то перехватил. Девочки, подскажите как лучше это дело взять под контроль? Что лучше с собой готовить на обед? Столовская еда как то не очень способствует похудению

Тэги:  план

Рейтинг:  +3
Nasttya
9 февраля 2014 года 227 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И все таки я решилась!
Тэги: план

  С Понедельника начинаю новую жизнь с планом на -10 кг! Не много вроде как, но как же сложно!( Самое сложное будет после 12:00 ) А еще и работа в школе предполагает перекус на ходу и доооолгие такие ночные посиделки у компа с каким нибудь яблочком-печенькой-бананчиком-конфеткой. Встаешь рано, ложишься поздно, что успел- то перехватил. Девочки, подскажите как лучше это дело взять под контроль... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

10 февраля 2014 года
0
я сама работаю 2/2 график.. когда дома... проблем нет))) а на работе..... даже не знаю что такого приготовить..... ((( вот послушаю что скажут??))))))

10 февраля 2014 года
0
Nasttya пишет:
Столовская еда как то не очень способствует похудению
В нашей столовой способствовала Что, прямо нечего выбрать? И что от порции салатика и супчика поправишься сильно? Да и гарнир не чета домашнему. Ну, может, это только у нас так было

10 февраля 2014 года
0
Я тоже в школе работаю, у нас учителей не кормят Утром завтрак в 7.30. на переменке водичку пью, если не вмоготу - кефирчик, не всегда получается, при детях же есть не будешь, а лаборантской у меня нет, зато после 6го урока несусь домой и обедаю уже в 15.00. ато и без обеда, пару яблочек и до ужина.

10 февраля 2014 года
0
Хорошо, что с яблочком за компьютером, а я только печеньки лопаю точнее лопала
Я на работу каждый день беру термос с системной едой. Сегодня, например, был рис, вареная докторская колбаса, кабачковая икра и чай с черносливом на десерт.

10 февраля 2014 года
0
А что такое системная еда?

11 февраля 2014 года
0
Еда, которая разрешена по системе после 12.00

11 февраля 2014 года
0
А...я просто представила правильно уложенные все продукты в один термос ....а вот после ужина вообще ничего нельзя? даже чай пустой?оО

12 февраля 2014 года
0
Ха-ха Можно. И кофе можно, только без сахара и молока. Как у вас продвигается? Пробовали уже придерживаться системы?

13 февраля 2014 года
0
Потихоньку помаленьку) День четвертый только Первый два дня было сложновато после 18 не есть. Но организм на удивление быстро перестроился. Теперь перед ужином активно урчит а потом тишина...а вот воды приходится пить больше. Постоянный сушняк Думаю в пн посмотрим что там с весом творится Кстати, спасибо за ваши меню! Очень помогает с выбором:"Что же приготовить" А что такое отвес?

13 февраля 2014 года
0
Ох! Да у меня самые простые меню - гарнир, да котлетка А, вообще, из разрешенных продуктов можно много всего интересного приготовить.

10 февраля 2014 года
0
Эх, у нас учителей Кормят...я раньше просила порции поменьше, но после еды столовской есть еще сильнее охота! Так что придется на яблочках да кефирчике


Оставить свой комментарий
B i "