Начало старта

Девочки привет! Сегодня первый день моей диеты, начальный вес 80 кг. Хочу скинуть 20 кг. .до этого не просидела не на одной диете до конца, ну думаю эту выдержу
Рейтинг:  +5
954
10 февраля 2014 года 124 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало старта
Девочки привет! Сегодня первый день моей диеты, начальный вес 80 кг. Хочу скинуть 20 кг. .до этого не просидела не на одной диете до конца, ну думаю эту выдержу Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 февраля 2014 года
+1
Выдержишь,выдержишь, если есть должный настрой!!!!!!!!!!я тоже когда начинала 90то дневку,за плечами не было опыта успешного похудения, а тут...... и, кстати, 20 кг скинула, только не за один круг, а за 1,5 .удачи!!!!!!!!!!!!!

10 февраля 2014 года
+1
Выдержите, Вы настройтесь на все деньки...

954
10 февраля 2014 года
+1
Ой девочки спасибо большое за поддержку!

10 февраля 2014 года
0
Удачи! У меня тоже сегодня очередной первый день. Вес 78, рост 167. Правда возраст не тот, но может посоревнуемся? Дополнительный стимул как никак.

10 февраля 2014 года
0
стройная2012 пишет:
очередной первый день
пускай он будет последним!

954
10 февраля 2014 года
0
Давайте я только за)))))

954
10 февраля 2014 года
0
Девочки а перекус фруктами допускается, или только что положено в определенный день

10 февраля 2014 года
0
допускается один перекус

10 февраля 2014 года
+1
два перекуса между приёмами пищи...фруктом или горсткой сухофруктов!

10 февраля 2014 года
0
Я про перекусы вообще в книге не читала. Но хочу попробовать овоще-фруктовый между обедом и ужином устроить. Думаю, так легче будет выдержать.И "дробность" будет соблюдена, как многие диетологи советуют.

954
11 февраля 2014 года
+1
Сегодня 2 день диеты. ! 1 день дался легко, параллельно начала заниматься с джилиан майкалс ускорь метаболизм правда на всю тренировку меня не хватило, зато сегодня такая легкость во всем теле взвешиваться решила 1 раз в неделю. поэтому результат пока не напишу

11 февраля 2014 года
0
молодечик!!!

954
11 февраля 2014 года
+1
Спасибо)))))

954
12 февраля 2014 года
0
Девочки всем привет!!!! У кого какие успехи. У меня сегодня спагетти а на гарнир вешенки с луком потушены. Вечером запеканка и кусочек шоколада. Вот.

12 февраля 2014 года
0
привет! а чего за запеканочка?) рецепт в студию!)))

12 февраля 2014 года
0
привет!
и мне интересно что за запеканка?

954
14 февраля 2014 года
0
Творожная запеканка девочки ◾творог – 2 пачки;
◾яйца куриные – 3-4 шт;
◾манка – 3 ст.л.;
◾мука пшеничная высшего сорта – 1 ст.л.;
◾сахар-песок но я не ложила;
◾ванилин – половина пакетика;
◾изюм – 50 г;
◾сода пищевая – 0,5 ч.л.;
◾соль – 0,5 ч.л.;
◾масло или маргарин.

14 февраля 2014 года
0
так..запеканка была в углеводный???

954
14 февраля 2014 года
0
Да в углеводны день, а что я что то не то съела

14 февраля 2014 года
0
ага...творог)))))

954
14 февраля 2014 года
0
Блииииин спасибо вследующий раз учту


Оставить свой комментарий
B i "