Ура, Ура!!!
Встала утром на весы - а вес продолжает уходить!!!
Сегодня третий день девятидневной диеты, за первые два дня потеряно 2,3 кг.
Правда рис уже немного поднадоел
, жду с нетерпением завтрашнего дня и буду кушать варенную курочку
! Еще очень хочется овощей и фруктов, жалко, что ждать овощей еще четыре дня
. Тяжеловато все таки на монодиете сидеть, когда нет никакого разнообразия
. Но хорошо, что эта диета всего то 9 дней, после буду придерживаться принципов правильного питания, сокращу порции (хотя я думаю, они у меня сами сократятся, т.к. после риса желудок уменьшился уже в размерах, с каждым днем съедаю все меньше и меньше)
. Хорошо еще помогают физнагрузки, к сожалению, т.к. у меня маленький ребенок, времени особо нет на физ.упражнения, я делаю приседания, пресс качаю, повороты влево и вправо, а еще много ходьбы со своим малышом.
. Он у меня как гиря, все время на мне висит.