Главная > Дневники > Дневник пользователя nils0

Подвожу итог

Вчера был последний день диеты Магги. Хочу подвести итог.
Начала 13января вес 70кг.
от-87
об-103
Закончила 9февраля вес 65,3
от-82
об-99
За всю диету потеря веса составила 4.700, в талии -5см, в бедрах -4см. На 3й неделе добавила тренировку с Джилл. Результатом довольна

Удачи всем в похудении!!!

Рейтинг: +7

nils0

10 февраля 2014 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1153088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подвожу итог</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был последний день диеты Магги. Хочу подвести итог.<br>Начала 13января вес 70кг.<br>от-87<br>об-103<br>Закончила 9февраля вес 65,3<br>от-82<br>об-99<br>За всю диету потеря веса составила 4.700, в талии -5см, в бедрах -4см. На 3й неделе добавила тренировку с Джилл. Результатом довольна  Удачи всем в похудении!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1153088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1153088/
              ]Подвожу итог[/url][/b][/size]
              Вчера был последний день диеты Магги. Хочу подвести итог. Начала 13января вес 70кг. от-87 об-103 Закончила 9февраля вес 65,3 от-82 об-99 За всю диету потеря веса составила 4.700, в талии -5см, в бедрах -4см. На 3й неделе добавила тренировку с Джилл. Результатом довольна  Удачи всем в похудении!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1153088/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nils0:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

Катюшка плюс шесть

10 февраля 2014 года

Супер! От души рада, что хоть кто-то смог выдержать до конца и рассказать о результате, а то я начала думать, что это - нереально))) Слетела в конце второй недели.
Я начала опять сегодня.

Ответить

nils0

(автор поста)

10 февраля 2014 года

на последней неделе вес вообще стоял,тоже хотела бросить в пятницу,а потом передумала

решила,что так и выработаю силу воли в борьбе с лишними кг

↑ Ответить

Karmelita30

11 февраля 2014 года

У меня сброс шел на первой неделе, на второй уже меньше, на 3-й и 4-й отвесы только в конце недели были, на 5 снова отвес, на 6-й ушли объемы. ( 5 и 6 недели -это был повтор первой и четвертой для закрепа). Ушло 7,5 кг.

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

11 февраля 2014 года

БРАВО! Вы - герой, слов нет! А с какого веса начали на МАГГИ? мне интересно это последние 7,5 кг или только первые?

↑ Ответить

Karmelita30

11 февраля 2014 года

Это были первые 7,5. Начинала с веса 89,9 Аж страшно вспомнить.
Теперь 66,7-66,9.
После Магги был МетаФаст, потом снова Магги. Теперь мой основной рацион -на основе Магги, но с вариациями.
По утрам яйца с грейпфрутом, либо овсянка с льняной кашей и творог.
На обед куриная грудка с кабачками/шпинатом/фасолькой, вечером творог/сыр с яблоками. В течение дня 50 грамм шоколадки (Риттер с марципаном - пока не надоест).
А так, огурцы, помидоры, перец, мясо, тунец, куриная грудка и индейка- мои постоянные спутники. 2-2,5 литра воды, зеленый чай и кофе. Мне с ними хорошо.

↑ Ответить

nils0

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Классно!Хорошую работу проделали!Я вот тоже думала как организовать питание после диеты,ваш пример нравится

возьму на заметку!

↑ Ответить

Татьяна Куринная

11 февраля 2014 года

Что за МетаФаст ?

↑ Ответить

Евгешечка7883

10 февраля 2014 года

молодец!!!выстояла!!!я вот только на пол пути...думаю до конца дотяну!!!

Ответить

nils0

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Спасибо! Конечно все получится!удачи и хороших отвесов!

↑ Ответить

a-libelle

10 февраля 2014 года

Ой, а я сегодня первый день на ней! Ещё ни разу не пробовала. А вообще тяжело на ней, голодно?

Ответить

Катюшка плюс шесть

10 февраля 2014 года

первая неделя мне нравится. я не голодала совершенно. а вторая... особенно четверг и пятница меня подкосили((((

↑ Ответить

nils0

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Я вообще первый раз на диете сидела,голодно было первые три дня ,потом видимо желудок привык.

третья неделя на фруктах и овощах тоже немного напрягла.Мне диета понравилась еще тем, что есть четкое меню. Посмотрю как дальше пойдут дела, может снова повторю.

↑ Ответить

amiga2

10 февраля 2014 года

Я сегодня тоже первый день!

↑ Ответить

a-libelle

10 февраля 2014 года

Спасибо! Надеюсь не сорвусь, а то я всё время что то начинаю и никогда не дохожу до конца

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))