Всем привет!
Сегодня, я смотрю, у многих понедельник - день старта "новой жизни", приобретения новых привычек. Ну, я не стану исключением, и с сегодняшнего дня я контролирую что я ем, сколько ем, сколько пью, сколько занимаюсь спортом и как ухаживаю за собой. Вес - не знаю, объемы измерю завтра утром. Только достану сразу сантиметровую ленту и положу ее в ванну!
Питание сегодня такое было: завтрак - гречневая каша на молоке, чай зеленый с горстью печенек-грибочков, обед - 2 маленьких голубца, 2 пирожка - один с мясом, другой с капустой, перекус - 3 мандарина и 2 сырника, ужин - половник гречневой каши и творог 5% с черникой и земляникой - оооооочень вкусно (ягоды лесные, из летних запасов, ароматные и сладкие даже после разморозки).
Про спорт - в прошлый вторник решила забить на все и возобновить свой "роман" с Джиллиан...
Начала шреды, скачала спецом на инглише, чтобы не отвлекаться на наш перевод, ну не нравится мне как ее дублируют.
Сейчас уже вижу разницу в технике выполнения упражнений. Вспоминая свои пыхтения двухгодичной давности, когда я не могла прыгать нормально, не могла приседать правильно, выпады делала криво. Сейчас уже, конечно, все не так. Если раньше после тренировки у меня болело всеее тело, то теперь я отчетливо ощущаю те мышцы, на которые была нагрузка.
Ходила сегодня с Таей к доктору, никак моя девчонка не выздоровеет... В прошлую среду снова заболела, 3 дня температурила, сейчас уже все хорошо, но кашляет и насморк ее мучает. Сказали нам на физиотерапию походить - так и сделаем, со здоровьем не шутят.
Купила ей вчера пазлов разных, там где мало кусков она сама собирает, а все остальные я собираю.
Один я вчера вечером собрала и наклеила, повешу ей на стену.
Такие милые мишки! Мимимишки!
Думаю, надо еще пару-тройку таких пазлов купить и собрать! Раз уж вышивать я сейчас не могу, то буду хоть так успокаиваться.
И, в связи с моим общим нехорошим настроением, объявляю данную картинку своим жизненным кредо!
Вот такой сегодня был день!
Всем удачи!
Пусть выздоравливает ребёнок!!!!!!
Мишки
Валерий Меладзе - Внучка лесника (Тая)
Внучка деда лесника
Сумасшедшего слегка
Как цветок была красива,
Но упряма и дика,
От соблазнов вдалеке,
Необласкана никем
Ночью звездочки считала,
Днем купалась в роднике
И, казалось, что на свете
Не боится никого,
Кроме Бога одного.
А в деревне жил охотник
Молодой и беззаботный.
Днем он по лесу ходил,
Ночью песнями будил.
И, одну из них услышав,
Улетело в облака
Сердце внучки лесника
Припев:
Тая, Тая, по-напрасну деда не зови
Тая, Тая, не спасешь сердечко от любви.
В первый раз она любила,
И душа ее забилась
Словно горлица в силках
У охотника в руках.
Поиграл денек и бросил,
Хоть и был он не злодей,
Так ведется у людей.
Припев:
Тая, Тая, по-напрасну деда не зови
Тая, Тая, не спасешь сердечко от любви.
Тая, Тая, по-напрасну деда не зови
Тая, Тая, не спасешь сердечко от любви.
дома не холодно?