Shaun T - Focus T25 - 3 день + мотивашки

Сегодня по плану Total Body Circuit, 3-я тренировка из серии Focus T25. Не знаю, для кого как, но для меня Шон просто монстр! Они прыгают на тренировке аки шарики-попрыгунчики! Сегодня меня тренировка убила тем, что в ней большое обилие планки и разных прыжков из позы планки. Обилие планки, как и обилие приседов - мое слабое место, ну тяжело мне это дается! Поэтому я рада тому, что это присутствует в тренировке, надо укреплять слабые тылы)) однако "японскую мать" я вспомнила не единожды за 25 минут.
Вес с утра +300... хмм.. интересно, эти ландыши с весом будут постоянные, может перейти на недельный контроль веса/жира, и не заморачиваться каждый день?...
Но как выкинуть из дома весы с сантиметром, и к ним не приближаться?



Ну и еще немного мотивашек, которые мотивируют меня:



















И самое КЛАССНОЕ, что ждет после трени:



Всем бороться, искать, найти и не сдаваться!

Тэги:  Т25, мотивашки

Рейтинг:  +10
ivanova_elena777
10 февраля 2014 года 255 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Shaun T - Focus T25 - 3 день + мотивашки
Сегодня по плану Total Body Circuit, 3-я тренировка из серии Focus T25. Не знаю, для кого как, но для меня Шон просто монстр! Они прыгают на тренировке аки шарики-попрыгунчики! Сегодня меня тренировка убила тем, что в ней большое обилие планки и разных прыжков из позы планки. Обилие планки, как и обилие приседов - мое слабое место, ну тяжело мне это дается... Читать полностью
 


Дневник ivanova_elena777:



Комментарии:

10 февраля 2014 года
+1
а что за тренировки такие???)))
я инсанити делаю))
тоже с шоном))))

10 февраля 2014 года
-1
на инсанити я посмотрела, ужаснулась, и выбрала другую программу Шона, вышедшую в 2013 году, называется Focus T25, можно на торренте (рутрекере) качнуть))) легче, чем инсанити, как раз для таких как я))) использую в качестве подготовки к инсанити)))

10 февраля 2014 года
+1
У меня сегодня был первый день этой тренировки! С ужасом жду кардио 1 завтра.
Весы можно выбросить,а ленту оставь)))

10 февраля 2014 года
0
девочки, те, кто прошел Инсанити, а за ним и Асилум считаются героями! Не сдаваться, не бросать! Помню, Анита говорила: "Это должно быть тяжело!", теперь всегда вспоминаю эту фразу во время трени)))
весы постараюсь задвинуть в дальний, темный угол)))

10 февраля 2014 года
0
Ну, присоединяйтесь скоро к Инсанити))
буду ждаьт)

10 февраля 2014 года
0
ой, это будет еще не скоро)) сначала закончу Focus T25, а закончу я его в середине мая)) а там и вы Инсанити закончите))

11 февраля 2014 года
+1
когда нибудь и я к этому приду я в смысле к Focus T25 и Инсанити

11 февраля 2014 года
0
обязательно! а сейчас чем занимаетесь?))

11 февраля 2014 года
0
сейчас простенько, через день с Синди Кроуфорд и 3мили с Лесли + растяжка для начинающих.

11 февраля 2014 года
0
хорошие тренировочки!

11 февраля 2014 года
0
хорошие тренировочки это у вас, а у меня пока детский лепет

11 февраля 2014 года
0
любые тренировки хороши! с Лесли мне было скучно, правда, а вот с Кроуфорд занималась - у нее хорошие программки!

11 февраля 2014 года
0
вот-вот, про весы это верно, мне тоже нужно свои выкинуть и не нервировать себя каждый день!!))

11 февраля 2014 года
0
аха, была бы только сила воли!)) я свои сегодня из под шкафа все равно выудила)) как наркоманская зависимость какая-то))


Оставить свой комментарий
B i "