Сегодня по плану Total Body Circuit, 3-я тренировка из серии Focus T25. Не знаю, для кого как, но для меня Шон просто монстр! Они прыгают на тренировке аки шарики-попрыгунчики! Сегодня меня тренировка убила тем, что в ней большое обилие планки и разных прыжков из позы планки. Обилие планки, как и обилие приседов - мое слабое место, ну тяжело мне это дается! Поэтому я рада тому, что это присутствует в тренировке, надо укреплять слабые тылы)) однако "японскую мать" я вспомнила не единожды за 25 минут.
Вес с утра +300... хмм.. интересно, эти ландыши с весом будут постоянные, может перейти на недельный контроль веса/жира, и не заморачиваться каждый день?...
Но как выкинуть из дома весы с сантиметром, и к ним не приближаться?
Ну и еще немного мотивашек, которые мотивируют меня:
И самое КЛАССНОЕ, что ждет после трени:
Всем бороться, искать, найти и не сдаваться!
я инсанити делаю))
тоже с шоном))))
Весы можно выбросить,а ленту оставь)))
весы постараюсь задвинуть в дальний, темный угол)))
буду ждаьт)