90 дневная диета

8 день.углеводный
2 фрукта Салат с хлебцами Овсянка с фруктами
9 день фруктовый
2 фрукта Торт из сухофруктов
Продукты: сухофрукты, орехи, кокосовая стружка Сливы, изюм, инжир замачиваются в воде, по меньшей мере, на 2 часа или на ночь.
Воду слейте (ее можно выпить), а сухофрукты измельчите до однородной массы. Отдельно измельчите орехи, добавьте к ним кокосовую стружку. Соедините все ингредиенты и придайте смеси форму торта. Можно из этой массы сделать несколько шариков.
8 черносливин с грецкими орехами(25гр) Чай с добавлением имбиря
10 день разгрузочный
вода, чай.
11 день белковый
несколько кальмаров
3 яйца