Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Сегодня старт. Съела 2 апельсина на завтрак, должна была в 10.00, но съела в 9 запила чашкой кофе. Вроде нормально. Вот в 12 съела четверть ананаса, запила водой Голодно, однако, товарищи Я привыкла, что основным приемом пищи у меня завтрак являлся, а вечером могла немного съесть, а теперь сижу и все время в глазах еда Эх, скорей бы обЭд
Рейтинг:  +6
MaryKom
11 февраля 2014 года 111 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1/90
Сегодня старт. Съела 2 апельсина на завтрак, должна была в 10.00, но съела в 9 запила чашкой кофе. Вроде нормально. Вот в 12 съела четверть ананаса, запила водой Голодно, однако, товарищи Я привыкла, что основным приемом пищи у меня завтрак являлся, а вечером могла немного съесть, а теперь сижу и все время в глазах еда Эх, скорей бы обЭд Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"
Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"
Комментарии:
Алёнка Акимовна
11 февраля 2014 года
0
Жестко, я б не смогла

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
Чего не смогла б? Ждать еды?

Алёнка Акимовна
11 февраля 2014 года
0
Так завтракать , я с утра люблю покушать

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
ну, вот так и тренируется сила воли

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
+1
а потом, я как есть захочу, так вспоминаю, что скоро ведь весна, а там и лето не за горами, кажется,что еще далеко, а на самом деле близко, а так хочется 42-44 размер носить, а не 46-48

Алёнка Акимовна
11 февраля 2014 года
0
да 44 это мечта!!!!!!!

wgen
11 февраля 2014 года
0
с удачным стартом!!!

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
+1
спс

wgen
11 февраля 2014 года
0
та нэма за шо....

Прапорщик
11 февраля 2014 года
0
нужно было в 12 уже обедать, а между обедом и ужином съесть ананас

wgen
11 февраля 2014 года
0
всяко бывает...иногда приходится тянуть..ибо не получается так как запланированно...

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
в книге написано, что фруктом можно перекусить в первой половине дня между завтраком и обедом.

wgen
11 февраля 2014 года
0
и в первом и во втором..если не в моготу....

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
а про второй перекус откуда? или это уже домыслы голодающих?

wgen
11 февраля 2014 года
0
иногда приходится...

негодяйка
11 февраля 2014 года
+1
Юль..читаю, что они хотят все 42-44 размер одежды...а мы с тобой какой хотим?))))

wgen
11 февраля 2014 года
+1
ой...Машуль...нам-то пофигу размер..главное..чтоб были бодры..веселы и красивы...

негодяйка
11 февраля 2014 года
+1
ну мы и так не унываем..и красотули

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
Ну, а чего такого-то? При моем росте 42-44 размер - это около 60кг, а 60 кг и 164 см самое то

негодяйка
11 февраля 2014 года
0
да это мы тут о своем) без обид...просто мы ж девушки то шикарных форм...а худеем до Ваших размеров...

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
ну,вот, обед свой даже не доела а жаль, у меня там куриные чипсы, вот теперь лежат одни-одиноки и хлеб не впихнула в себя...... В общем, и правда надо есть в 12, а перекусывать между О и У. А как же разница в 3/4 часа, про которую авторы пишут? Я просто не могу пройти мимо того, что пишут именно в книге

wgen
11 февраля 2014 года
0
я питаюсь..по часам..привыкаешь и всё как положено переваривается!
а я хлеб не ем..если ещё и хлеб..то вообще мало что съешь...

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
а сколько у тебя (ничего,что на "ты"?) приемов пищи и во сколько ?

wgen
11 февраля 2014 года
0
обычно три...но бывает и перекусы...
т.к. с утра собираю ребёнка в школу...то завтрак около 7 утра..плюс..минус...потом перекус...обед..ну и...
в зависимости от пищи и перерыв м/д питанием...

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
получчается,что хлеб можно есть все три дня,кроме витаминного? И как дело с медом обстоит? Мне показалось или я где-то видела,что можно ложку добавить,например,в чай 1 раз в день??

wgen
11 февраля 2014 года
0
по хлебу да! а мёд не ем....девочки в углеводный едят!

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
А как вообще твои успехи?сколько уже дней и кг?

wgen
11 февраля 2014 года
0
сегодня 6 день..минус 1200 гр.

wgen
12 февраля 2014 года
0
пересчитала...за 5 дней сбросила 1450 гр...

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
И еще, семечки и орехи можно есть в общей сложности 25гр в витаминный день или по 25гр??

wgen
11 февраля 2014 года
0
100 гр. можно съесть орехов или же семечек!

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
А вот то,что написано разделить 100гр пакетик на 4 части,это зачем? Может,на 4 дня по 25гр? А то 100 гр орехов - это ж 700кк и в рецептах везде либо 1 ст л семечек,или несколько ядер орехов. По-моему,100 гр орехов - слишком многовато

wgen
11 февраля 2014 года
0
это на день разделить на 4 части....причём ту ккал.....

негодяйка
11 февраля 2014 года
0
при условии что в витаминный едите только фрукты..то это нормально

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
Ну,тогда ладно тогда это спасение, а то я думала,что на одних фруктах окочурюсь

wgen
11 февраля 2014 года
0

негодяйка
11 февраля 2014 года
0

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
Не плачь,я еще жива

негодяйка
12 февраля 2014 года
0
вижу)))))))))))))

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
Кстати,100 гр семечек,это оч много,у меня получилось целое блюдце с горкой,да еще и в кожуре

wgen
11 февраля 2014 года
0
даааа....так и есть!

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
Так,так,а как быть с молочкой? Придется в белковый день уплетать творог с овощами и кефиром??

негодяйка
12 февраля 2014 года
0
да либо молочку, либо мяско....

wgen
12 февраля 2014 года
0
либо рыбу....

MaryKom
(автор поста)
11 февраля 2014 года
0
И овсянка с гречкой-это углеводный день?

негодяйка
12 февраля 2014 года
0
вот про овсянку ни чего сказать не могу...а гречку да

wgen
12 февраля 2014 года
0
да угли...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь