день 9. до лета 109 дней.

итак, до лета 109 дней, лето хочется встретить стройностью и здоровьем!
сегодня по питанию



перегруз по жирам и углеводам, недобор белков.
углеводы перебрала намеряно, вечером слопала зефирину. если бы не слопала, ночью был бы поход на сладкое. себя не ругаю, не терроризирую, люблю и хвалю, это вы помните, да? (о:



санька сегодня не спит весь день.. не пойми почему.. весь день на руках, поэтому есть хочется весь день... много перекусов (:

планы по меню на завтра:
завтрак - яйцо, вот прямо хочу-не-могу 2 сосиски, но до утра подумаю об этом, и скорей всего решу их не лопать (о: кофе с молоком
обед - тефтели (фарш и рис), картошка, хлеб, чай с молоком
ужин - тефтели, чай с молоком

перексы - яблоко, язык, сыр, хлебцы..

теперь хотелки.
очень хочу овощей.. просила сегодня мужа купить пекинскую капусту попробовать, сказал, что не было в магазине..
опять хочу рыбы... оооооо, точняк, мама же рыбу посолила, надо будет взять у нее, значит будет еще бутерброд с рыбой соленой ((о:
хочу курогрудь, но завтра надо тефтельки доесть, а послезавтра будет курогрудь.
Рейтинг:  +15
nevolk
11 февраля 2014 года 234 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 9. до лета 109 дней.
итак, до лета 109 дней, лето хочется встретить стройностью и здоровьем!
сегодня по питанию
перегруз по жирам и углеводам, недобор белков.
углеводы перебрала намеряно, вечером слопала зефирину. если бы не слопала, ночью был бы поход на сладкое. себя не ругаю, не терроризирую, люблю и хвалю, это вы помните, да? (о:
санька сегодня не спит весь день.. не пойми почему... Читать полностью
 


Дневник nevolk:



Комментарии:

11 февраля 2014 года
0
Интересные скриншроты это что за программа если не секрет

11 февраля 2014 года
+1
это сайт калоризатор

11 февраля 2014 года
0
а почему нашим не пользуешься?

12 февраля 2014 года
+1
пользуюсь, но там мне очень нравится информер, графички такие более наглядные, как-то все.. структурированнее (:

11 февраля 2014 года
+1
nevolk пишет:
санька сегодня не спит весь день.. не пойми почему.. весь день на руках,
детки порой на погоду так еще реагируют

12 февраля 2014 года
0
Пекинская капуста и рыбка это здорово

санька сегодня не спит весь день.. не пойми почему.. весь день на руках
Сочувствую....бывает и такое.

12 февраля 2014 года
0
Молодец!!!!Хоть каллораж хороший.За дочу-ничего,бывает и такое.Зато тебе нагрузка на мышцы

12 февраля 2014 года
+1
у меня всегда калораж хороший
спасибо, сенсей

12 февраля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "