Главное жить и радоваться

На форуме совсем недавно, сегодня почитала дневники, многие судьбы, страдания выходят через слова присутствующих, кто-то весит слишком много, кто-то переживает, что не было отвеса на весах и т.д.
Я вешу 62 при росте 165, в принципе меня все устраивает, только после двух родов живот и бока хочется убрать. Читая, понимаешь, как трудно приходится тем, кто держит диеты: "Уф, сегодня съела лишнее...", "У меня вес встал...", "Жду разгрузочного дня...", очень тяжело все это читать и переживать.
Что хочу сказать-надо проще относится и радоваться жизни. Когда я садилась на диеты-то либо набирала вес либо отвес был маленьким, так как себе во многих диетах заставляешь, думаешь:Что бы сегодня съесть или приготовить?, особенно тяжело, когда резко садишься на диету.
Подумала я подумала и решила-сначала подготовлюсь к диете. Начала с того, что потихоньку начала заниматься фитнесом дома, скачала из ютуба "Pump it up" примерно час и стала прыгать перед вместе с ними, сначала 15 мин, сейчас через месяц уже 1 час без остановки, но главное, чтоб нравилось. Я в школьные годы занималась танцами и с радостью снова начала танцевать (помог подсесть на это муж-он с декабря мышцы дома качает гантелями и как-то стыдно мне стало-он занимаеться спортом, а я нет).
Попутно сначала к минимуму свела сладкое (благо на работе все худеют), потом от хлеба отказалась (иногда хлебцы именно ржаные), но в целом не скажу что себя во всем ограничиваю-просто потихоньку понимаешь, что меньше начала есть. Открыла для себя овсяную кашу, хотя никогда ее не любила-сказала бы даже, что не умела ее готовить. Иногда с мужем на лыжи хожу, фитнес через день, но только тогда когда хочу этого-силом себя не заставляю, когда не хочеться-то представляю лето, пляж и я со своим животиком и начанаю зарядку. В дни когда нет фитнеса просто что-то делаю, обруч покручу чуть-чуть, 20 приседаний, смотрю фильм и ноги вверх поднимаю. Вечером ужинаю в 6 после работы и иду зубы чистить, так как когда во рту свежесть-есть не хочеться, захотелось кушать-можно еще раз почистить или ополоснуть рот ополаскивателем для зубов. Как поела-убираю со стола все, оставляю его пустым и вообще не покупаю сладкое и мучное, с глаз долой из сердца вон, но фрукты в изобилии-уж лучше яблоко съесть чем конфету.
И еще большую помощь психологическую оказывает муж-ложась спать, обнимает меня и говорит: "ух, ты такая стройная стала и талия появилась, и всегда с восхищением смотрит на меня, постоянно говорит мне об этом, хотя вес в последнее время стоит, и я сама и не замечаю изменений, но это заставляет заняться собой, выглядеть лучше для него.
Главное жить и радоваться-в жизни всех бывают переломные моменты о кот. хочется забыть- но главное улыбатся и идти дальше, если упала-подняться и бежать еще быстрее всем назло. Любите себя. Написано на одном дыхании-не критикуйте!