По утрам готова перед зеркалом часами крутиться и любоваться, а как позанимаюсь, так чувствую себя пухлой почему-то, фиг знает, отечность какая-то, что ли. Думаю, может без соли попробовать пожить ради эксперимента.
Что думаете по этому поводу? Вообще пытаюсь найти какую либо информацию по этому поводу. Вот тут на диетс часто встречала в обсуждениях, что, мол, всё нормально, мышцы просто отекают первое время от нагрузки, потом пройдет. Пытаюсь найти в гугле какие-нибудь серьезные статьи на эту тему и че-то наоборот встречаю лишь про проблемы с почками и "так быть не должно"
Или может это я чего не так делаю? Пью вроде не много, разве что во время самой тренировки выпиваю полстакана точно. Но без него тяжело. Неужели это он застревает на мне до самого утра?
И организм, все таки, может накапливать жидкость после резкого увеличения физической нагрузки.
И долго он так прикалываться собрался?
Мне тут посоветовали во время самой тренировки пить чуть поменьше и совсем маленькими дозами, буду пробовать.
Мне именно за полчаса оказалось нормально, уже ничего не булькает, но и пить не сильно хочется