Перешла на правильное питание

Решила закончить свою разгрузочную диету, чувствую что организм устал, да и я тоже. Результат за 7 дней - 6 кг. Неплохо я считаю). Перехожу на легкое питание, как я это назвала. Сегодня на завтрак съела овсянку на воде без сахара и соли, чашку зеленого чая с заменителем сахара и одну постную печеньку, (печенье есть больше не планирую, куплю свои любимые хлебцы ) на обед у меня куриная грудка примерно 200 грамм и салатик с капустой и морковкой, на ужин тоже грудка с пекинской капустой, возможно на ночь кефир. Надеюсь поможет
Рейтинг:  0
zhenechka124
12 февраля 2014 года 179 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Перешла на правильное питание
Решила закончить свою разгрузочную диету, чувствую что организм устал, да и я тоже. Результат за 7 дней - 6 кг. Неплохо я считаю). Перехожу на легкое питание, как я это назвала... Читать полностью
 


Дневник zhenechka124:



Комментарии:

12 февраля 2014 года
+3
Ну это ну никак не правильно питание
Вы бы еще одну воду начали пить и рассказывать про правильное питание.
Где сложные углеводы, где жиры, какой коридор калорий у Вас выходит? Для Вашего веса Вы должны съесть минимум 2500 ккал в день, чтобы Ваше питание и Ваше похудение можно было назвать правильным. А на глаз Вы и 1000 не наедите за сегодня

12 февраля 2014 года
0
Автор пишет
zhenechka124 пишет:
Перехожу на легкое питание
А легкое не есть правильное подмена понятий

12 февраля 2014 года
+2
с такого лёгкого питания потом в тяжёлые зажоры срываются, потому что организм не дурак и своё скоро потребует

12 февраля 2014 года
0
Вряд ли поймет и послушает, пока сама не пройдет через это))) Видно же, по посту,- база не изучена, что такое правильное питание.

12 февраля 2014 года
0
Да нет, название как раз " перешла на правильное питание", по крайней мере, пока

12 февраля 2014 года
0
только в названии))

13 февраля 2014 года
0
Прям закидали я не правильно изложила мысль, это скорее не переход на пп а выход из моей диеты. Вообщем простите кого ввела в заблуждение, кстати на обжорские подвиги не тянет совершенно)


Оставить свой комментарий
B i "