Мой прогресс на -60.

На системе Минус60 (да и вообще на сайте) я с 9 декабря. Итого 2 месяца.

Вес: с 77 кг до 72,0

Обхват груди: с 100 см до 95 см
Обхват талии: с 84см до 78 см
Обхват бедер: с 110 до 103 см
Обхват живота (на уровне талии) с 103 до 97 см.

И это с учетом одного большого недельного срыва на новый год и 5 маленьких (по 1 дню).

Маленькие срывы были по-большей части запланированы. (кроме 2 последних).

Могу сказать, что гораздо проще стала переносить вечернее отсутствие еды. Чувства голода практически не бывает, но психологически не хватает семечек и пива по пятницам

В остальном, двигаюсь в выбранном направлении на встречу лету истройности