12/106. Круиз. Рецепт куриного кекса!

Сегодня мой вес подтвердился! Ура))) а главное я чувствую, как объемы уходят. Спал живот, спина. Гораздо легче себя чувствую. Чудесно просто!!! Сегодня я себе позволила день отлежаться. Не считая стирки и готовки. Уж очень мне покоя не давало неглаженая куча белья, оч большая, но я решила хоть день да отлежаться. А вечером я наготовила просто шикарный куриный кекс. Но. Уж отказался есть. Я вообще не могу ему ничем угодить(((( так и ел какую то кукурузу да овощи замороженые покупные! Сам виноват. Я постоянно стараюсь придумать что то новое. А ему все не так. Я оч расстроилась. Не покидает мысль что я не хорошая жена...

Ладно. Мое меню:
- кашка из овсяных и пшеничных отрубей
- яичница с семгой и луком
- кофе с пудингом
- 3 котлеты из говядины
- творожно-куриный кекс 2 кусочка, 2 пудинга


По калориям опять не дотянула нормы. Не знаю я что еще кушать и когда?


А теперь я подготовила подробный рецепт своего Творожно-куриного кекса. Рецепт я нашла на сайте Мясновъ. Но подстроила под диету.
1. Ингредиенты: фарш 600 гр, творог 200 гр, 2 яйца, маленькая луковица, сыр, зеленушка.

2. Лук обжарить

3. В фарш добавить желтки, творог, соль и перец

4. Затем зелень и лук

5. Взбитые до пены белки

6. И потом все выложить в форму. Посыпать сыром натертым на мелкой терке.

7. Выпекала в разогретой духовке 200 градусов примерно 35 минут. Все ждала, чтоб подрумянилось.


Кекс немного развалилвался, когда я его пыталась положить в тарелку. В рецепте заявлено еще 1,5 ст ложки крахмала. Но у меня никакого не было. Зато получился очень вкусным, сочным, я пальчики облизывала. В отличие от мужа

Пока готовила смотрела на ютубе старые записи передачи Званый ужин. Люблю эту передачу много лет. Но забыла про нее, а на больничном вспомнила и пересмотрела несколько выпусков уже!!


А еще я люблю смотреть по воскресеньем Снимите это немедленно по стс, и затем сразу Перезагрузка по тнт. Обычно не встаю с кровати пока не посмотрю)) Эти передачи когда то и подтолкнули меня на курсы визажа.