Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Что можно пить, подскажите пожалуйста? я очень люблю кофе с молоком...

я очень люблю кофе с молоком..., можно ли пить кофе во время диеты Дюкона?
Рейтинг:  +3
Larisa-Veronika
12 февраля 2014 года 1030 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Что можно пить, подскажите пожалуйста? я очень люблю кофе с молоком...
я очень люблю кофе с молоком..., можно ли пить кофе во время диеты Дюкона? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V231 "Айова"
Комментарии:
Денька
12 февраля 2014 года
0
что ж совсем себе во всём отказывать-я пила

Tayga
12 февраля 2014 года
0
Дюкан разрешает)) И чай и кофе.

Tayga
12 февраля 2014 года
+1
h ttp://dukandiet.ru/spisok-produktov/ - список продуктов для всех этапов (после первой h нужно убрать пробел)

LoraEra
12 февраля 2014 года
0
Я пью каждый день, но обезжиренном молоке.

Larisa-Veronika
(автор поста)
12 февраля 2014 года
0
спасибо, отлично, а то я уже 101 раз расстроилась, ведь утро будет ужасным без кофе

Larisa-Veronika
(автор поста)
12 февраля 2014 года
+1
список подробный, пользоваться им будет очень удобно, начинаю первую фазу с завтрашнего дня, боюсь организм взбунтуется и сразу начнется истерика, часов в 9 вечера, хочу сладкого, хочу соленого, вообще хочу все...

Tayga
12 февраля 2014 года
0
Да на этой диете со сладким все просто - на Круизе можно делать конфеты, торты, печенье - много чего))) Вот еще один удобный сайт, там рецепты с указанием ДОП-ов.

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты, закуски
Несладкая выпечка (пироги, хлеб, лепешки, пиццы)
Сладкая выпечка (бисквиты, кексы, булочки, пироги, запеканки)
Торты, тортики
Легкие десерты
Соусы, варенье, желе
Важная информация по диете
h ttp://tatoshkina.com/ (тоже нужно убрать пробел)

Удачи! У нас с Вами практически одинаковые параметры, только я начинала с 71 кг)) Уже 59.

Larisa-Veronika
(автор поста)
12 февраля 2014 года
+1
Вот слов даже нет, вы ну просто огромный молодец, ведь как удобно в таком весе выбирать одежду, ну все подходит, халява...спасибо вам, удача мне нужна..

Tayga
12 февраля 2014 года
0
Ничего, до лета еще много времени, главное начать, и все получится Одежду я пока не выбираю, думаю - а вдруг не до 58 решу, а до 56 похудеть. Или на закреплении скину. К лету уже "оторвусь" на обновках

Larisa-Veronika
(автор поста)
12 февраля 2014 года
0
а как же сейчас, уже три размера ушли, ушиваете?

Tayga
12 февраля 2014 года
0
Да нет, я где-то года за 1,5 набрала))) Напряженная работа, нет времени пообедать плюс поздние ужины.... У меня с тех стройных времен много вещей осталось)))

Larisa-Veronika
(автор поста)
12 февраля 2014 года
0
ясно, у меня такая же история, есть вещички, так хочется опять их одеть

Larisa-Veronika
(автор поста)
12 февраля 2014 года
0
спокойной ночи, до встречи на форуме...

Tayga
13 февраля 2014 года
0

kamelia_3
13 февраля 2014 года
0
да... даже не верится что можно скакануть до 59.... вот молодец!! сколько времени потребовалось, для сброса с 71 до 59? я тут один месяц прошла и очень горжусь, что выдержала, все таки с силой воли у меня не очень.... хотя когда то могла добиться целей, но какая то апатия пришла в последние годы, ну причину конечно знаю, но никак не могла решиться, а решилась только из за того что осталась без работы в начале января... да.. ну и стимулы у меня...

Tayga
13 февраля 2014 года
0
Начала я 26 сентября. За 50 дней сбросила 7 кг, потом был ДР, нарушила)) Еще за 40 дней ушло 3 кг, получилось с 26 сентября до НГ - минус 10 кг (с 71 до 61), ну и с НГ не спеша (с нарушениями в праздники) ушло еще 2 кг. Чем ближе к цели - тем медленнее вес уходит. Все получится!))) Лучший стимул - цифры на весах и то, как сидит одежда)))))

milena2
15 февраля 2014 года
0
Кофе нежелательно на любой диете, но я никак не могу от него отказаться. Пью по 2 чашки утром и днём могу выпить.

Tayga
15 февраля 2014 года
+1
К Дюкану это не относится))) Скоро начну здесь выписывать цитаты из книги

LoraEra
15 февраля 2014 года
+1


А я уже промолчала

Tayga
15 февраля 2014 года
0
Да я то в бой, то руки опускаются и молчу...

Larisa-Veronika
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0
Здравствуйте, ну что сказать, на третий день все испортила , готовить приходится для всех разное, сорвалась, вот как настроиться, надо все заново начинать, да и хочется готовить что-нибудь простое и быстрое

Tayga
16 февраля 2014 года
0
Мотивации Вам не хватает видимо... Я 1,5 месяца вообще не нарушала. Желание быть стройной было превыше всех соблазнов. Потом был ДР - выпила бокал сухого вина. И снова 1,5 месяца до НГ без нарушений. Ищите мотивацию. Сложнее всего будет тогда, когда приближаешься к заветному весу... Когда уже нет минус 3-4 кг за месяц, на весах видишь микроскопический минус... Ищите мотивацию! Хочется простого и быстрого - курицу в духовке запеките, курогрудь кусочками пожарте со специями, говядину кубиками в мульте... Море рецептов!

Larisa-Veronika
(автор поста)
17 февраля 2014 года
0
Да, вы правы, мотивация прежде всего, одного "хочется" недостаточно. Еще муж постоянно, я тебя и такую люблю, да ты и так худая, безобразие. В зеркале то вижу, что далека от нормы. А вы как считаете, какой идеальный вес для нашего возраста и роста?

Tayga
17 февраля 2014 года
0
Идеальный - не знаю.. Для меня будет хорошо 56 кг (с учетом особенностей фигуры). У меня тонкие ручки-ножки, выбрать высокие сапоги всегда было проблемой. Все болтается. Лицо полное. В молодости, когда в магазине говорила, что талия 60 - продавцы не верили. Начинали замерять.Моя проблема - попа. и , как полнеть начинаю - 3 подбородка. Муж тоже меня любит и такую, но я для себя хочу похудеть. Хочу носить вещи, которые мне нравятся. Фигура у меня правда офигенная, когда я в норме))) Как песочные часы))) Вот сейчас почти так)

Larisa-Veronika
(автор поста)
17 февраля 2014 года
0
Мне кажется, что вы уже очень худенькая. Если можно, выставите пожал. еще фото, интересно в сравнении посмотреть.

Tayga
17 февраля 2014 года
0
Еще не худенькая))) Смотрю на себя 2-летней давности - хочу быть такой же.))) Добавила фото в альбом "Худею"

Larisa-Veronika
(автор поста)
17 февраля 2014 года
0
Класс, сами собой гордиться будете, да уже наверно гордитесь, все-таки 12 кг - победа, ни каждому дано довести дело до конца, обычно праздники, друзья, семья сбивают с толку, да просто можно забыться. Но по норме вроде минус 10 от роста, если у меня рост был раньше 164, сейчас не знаю, может так же, может 165, значит вес дб 54 кг. Но, думаю, в нашем возрасте, весить 54 кг как-то неприлично


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
33sunny33 S o n a r r slava-samojlenko solnce1 viktorova62 Мотикк

Всего на сайте: 10
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
15 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь