Привет мои девочки
Вчера как вы понимаете совсем не было времени на то, что бы писать в дневничке)))
День рождение прошел
но я наелась
(( зато перед ДР я ела ооочень мало, и последний раз от занималась с Джиллиан 2-ым уровнем
сегодня перехожу к 3-ему, вот думаю, не будет ли мне сложно? Там и нагрузка такая, и мало еды сегодня(на шоколаде разгрузка)... Ну я хочу закончить все во время))) 22 февраля последний день, а на 23 такая красоточка
ААА еще хотела сказать, что я не пила НИЧЕГО кроме чая!!! Блин, я так горжусь собой))) Был сок, мое любимое розовое вино и еще любимее пивооо), Но я пообещала, и пиццу тоже не ела, хоть она так манилаааа
)))
Вчера нашла старые фоточки нашей семьи) выставила в одноклассники и поздравила мамусю, ей было приятно)))
А это вчера
Ну вот)переходим к еде))
Завтрак
Кефир 1% + клетчатка+кофемолоко+грецкие орехи+ яблоко
Перекус
3 дольки памелы+ 2 черносливки
Обед
Суп-пюре(оболденный, мне очень понравился, всего 60 калорий)+мандарин
Перекус после треньки
Ужин
ну это уже ДР))) фото общее, но я съела штук 10-15 роллов
ужас
+ несколько ложек салата
Поздний ужин
Мой самый любимый блинный торт
Девочки, знаю, будите ругаться, НО в нем на 100гр 200ккал, а весь торт 1000гр, так, что я съела примерно 150грамм(это в 2-ух кусках) ну дада...2 куска сточила, еще и ночью
простите меня...(((
И еще...представьте, что сегодня с холодильника на меня все эти вкусняшки смотрят, торт, суши, салаты, пицца, вино и пивко, НО я держусь! И продержусь 100%)))
Как у Вас делишки идут мои хорошие?
Мамуля красотка вообще,чтоб мне так в 43 выглядеть!И доча тоже красавица!
Спасибочки большое
Будет не просто, но после вчерашнего обжирончика я обязана это сделать
Конечно))) Уже разгружаемся)))
Вчера как раз ровно месяц был как я села на ПП
Скоко разных роллов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И блинный торт обожаю тоже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты молодец!!!!!
Роллов еще и осталось куча
Ох...да где молодец...объелась(( но я долго к этому готовилась
я так наелась, что дышать не могла, а сегодня очень охото есть....
Попраздновала-теперь в строй!
А мамуля у тебя не изменилась, очень красивая-как и дочка)
конечно в строй
спасибочки моя дорогая
Ничего страшного! Было бы страшнее, если в такой светлый день ты бы не поддержала компанию и сидела с голодными глазами)))
Так что все отлично!!!)
А пиво кстати я тааак обожаю, что просто мммм!!!!)
Зато сегодня держусь))) разгруз)))
и я люблю пивасик
Тортик покупной)) но я думаю в интернете должен быть рецепт) "Блинный" называется)
Ничего, если и наела, разгонишь быстренько, Вер )) Я после вчерашней обжираловки тоже поругала себя чуть-чуть, и угомонилась ) С кем не бывает? )))
А мамулю с днем рождения!!!
Спасибочки
И один день поесть торт не страшно
Спасибо большое)))
Отработаем