День 3. Сушка бедер.

Денек сегодня выдался... Вроде все как обычно, но постоянно что то выбивает из колеи.
Как только муж за порог, я, прыг в кроссовки и начала заниматься. Уж больно хотела попробовать Валери Турпин Sport Fitness Musculation — Bodysculpt.
...и я сделала! Признаюсь честно, моментами руки просто отваливались и я, бросив гантели делала без них. Даже мои килограммовые гантельки показались мне таааааакииииимииии тяжелыми!
И все же устраивала себе передышки, мышцы все равно горели. Тоже происходило и с бедрами. Нагрузка на внутреннюю поверхность просто адская, как раз, то что мне надо! Эти места покрыты ровным слоем дряблого жира.
Упражнения на пресс затруднений не вызвали. Наверное это единственная группа мышц в моем теле, которая периодически подвергалась нагрузке и более менее находящаяся в тонусе.
А вообще ритм у нее ого-го!
Вес похоже встал. Три дня без изменений, хотя и нагрузка есть и с едой не косячу...
Сегодня намного расслабилась, позволила себе пироженных, жутко вредных, очень калорийных, но нереально вкусных... Завтра буду жалеть.

Фоток сегодня нет, побежала быстрей в душ. Малявка моя очень гулять хотела.
Планирую на этой неделе еще хотя бы разок сделать Валери.

Еще нашла на мой взгляд очень неплохую подборку именно для бедер.

Думаю поделать в перерывах. Чтобы ни дня не проходило без тренировок.
Кто там ждал мотивации?
В отчете первого марта покажусь с первыми результатами!