У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ashka

NROL FAT LOSS 1 Тренировка В №1.

Вчера была вторая тренировка на этой неделе.
Дух вон. Болгарские сплит-приседания - это нечто, последний подход был на трясущихся ногах, не просто через силу, а на последнем издыхании)))

Про перекаты на фитболе - это отдельная песня - ровно 45 попыток убиться на смерть, упав с фитбола

Но в конце-концов осталась очень собой довольна! Тренировка прошла на 5+!!!

Лосева, очередное СПАСИБО!!!

Рейтинг: +6

ashka

13 февраля 2014 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1156232/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">NROL FAT LOSS 1 Тренировка В №1.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера была вторая тренировка на этой неделе.<br>Дух вон. Болгарские сплит-приседания - это нечто, последний подход был на трясущихся ногах, не просто через силу, а на последнем издыхании)))  Про перекаты на фитболе - это отдельная песня - ровно 45 попыток убиться на смерть, упав с фитбола<br>Но в конце-концов осталась очень собой довольна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1156232/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1156232/
              ]NROL FAT LOSS 1 Тренировка В №1.[/url][/b][/size]
              Вчера была вторая тренировка на этой неделе. Дух вон. Болгарские сплит-приседания - это нечто, последний подход был на трясущихся ногах, не просто через силу, а на последнем издыхании)))  Про перекаты на фитболе - это отдельная песня - ровно 45 попыток убиться на смерть, упав с фитбола Но в конце-концов осталась очень собой довольна! Тренировка прошла на 5+!!! Лосева, очередное СПАСИБО... [b][url=https://www.diets.ru/post/1156232/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ashka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

14 февраля 2014 года

ashka пишет:
Болгарские сплит-приседания

Что это за зверь, поделитесь ссылочкой, потом поговорим, думаю это оч интересно, судя по вашим откликам

Ответить

ashka

(автор поста)

14 февраля 2014 года

наберите в поисковике болгарские сплит-приседания с гантелями и там выйдет много инфы и фото)))

↑ Ответить

елка1470

15 февраля 2014 года

спасибо, попробую, сейчас уже поздно, но завтра думаю будет день, будет и желание! Спасибо!

↑ Ответить

ashka

(автор поста)

15 февраля 2014 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

Astronataru

27 августа 2014 года

Спасибо, не знала про болгарские приседания, посмотрела - понравились!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

NROL FAT LOSS 1 Тренировка В №1.

Дневник ashka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"