На самом деле, на тощей диете очень сложно сидеть. Ты можешь соблюдать её, но в конце концов сорваться, потому что голодать невыносимо. Ты становишься злой, раздражительной, у тебя нет интереса к жизни, ты читаешь о головке и её страшных последствиях. Да и вообще мне тяжело сидеть на любой диете.
Но могу сказать, что я более-менее выдержала пять дней из семи на тощей диете. И ещё могу сказать, что если бы я продержалась до конца, то результат был бы лучше.
Ведь во время любой диеты ты себя ограничиваешь, соответственно ешь меньше, чем ешь обычно. А после таких тяжелых дней вновь немного набираешь массу, но массу в желудке, а не массу жира. И после сегодняшнего нормального питания я боюсь вставать завтра на весы, потому что там явно не на много уменьшится цифра. И я тут немного задумалась о секрете похудания. На самом деле, надо ставить цель выше, нежели ты планировал изначально. Вот я хотела весить 53 кг к моему дню рождению. Но зная себя, могу сказать, что на 55 я точно остановлюсь, решив, что осталось совсем чуть-чуть. Но вот здесь-то весь кислый сок! Вот здесь-то и начинается самое адовое из всего процесса похудения, когда тебе надо скинуть последние желанные килограммы и закрепить вес, чтобы он более не колебался выше нежелаемой цифры.
В общем, я заявляю на весь интернет, что до 13 апреля мой вес должен составлять 50 килограмм!!! Ох, придётся ещё таааааак много скидывать. Сколько - скажу завтра, после тяжелого утра на весах.
Всем удачи в решении ваших тяжелых проблем
пусть они станут легче)