 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, а вот скидывать хотелось бы побольше 
| Рейтинг: +7 |
|
14 февраля 2014 года | 149 | 51 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик, девчата! Я недавно где то прочитала, что человек в сутки может набрать и скинуть только 100 гр жира, а остальное - вода, мышцы и т.д. Вот теперь задумалась, правда это или нет??? Если бы набиралось только 100 гр, было бы не плохо , а вот скидывать хотелось бы побольше Какое ваше мнение? Читать полностью |
Дневник nadunya:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
соблюдая диету и занимаясь спортом люди сбрасывали колоссальные цифры, и если учесть что они еще и набирали мышечную массу то такого количества воды в организме не наберется. Даже если рассматривать количество чистых жиров (из серии белки жиры углеводы) то в обычном свином сале:
Состав на 100г:
Белки: 2 г
Жиры: 88 г
Углеводы: 0 г
Так что думаю все зависит от изначальной массы: 150 кг весит человек или 60 кг, и если минимум то по 100г каждый день это почти килограмм в неделю что вроде бы и очень даже не плохо.
На шоу людей ставят в варварские для организма условия. Ясное дело, что когда человек весит за 150 кг неизвестно что хуже - жить с таким весом или дико голодать. Но мы с Вами живем обычной жизнью. И наша цель - здоровье
И в посте вроде бы говорится о возможности сбрасывать определенное количество жира, а не полезности такого занятия
Я уже молчу, что для развития мышц необходим отдых.
У меня нет цели Вас в чем-то убедить.
Всего лишь высказываю свою точку зрения на информацию, которую выставляют пользователи.
А на самом деле - я комментирую подобные посты
Я же в разделе вышивки не пишу про питание
61 кг где-то месяцев за 8 если не ошибаюсь, около 255 грамм в день
Кожа более/менее будет успевать подтягиваться, если Вы худеете на 2-3 кг в месяц. Если же человек сбрасывал почти 8 кг в месяц - кожа бы висела.
Я не верю в эту историю - или больше срок, или пластика. Но что тогда мешает во втором случае заодно и жирок лишний вырезать?
Для того, чтобы в день терять 100 гр жира надо создать дефицит жиров в питании в 100 гр. Для этого, человек весом 150 кг не должен есть жиры вообще. А вот как создать дефицит жиров в 100 гр, если человек весит 80 кг - это невозможно. Выше себя не перепрыгнешь. Если человеку весом 80 кг для потребностей надо всего 64 гр жира, то он никак из запасов 100 гр не возьмет. Тем более, что отсутствие полноценного прихода жиров чревато замедлением метаболизма
И теряют похудевшие кожные складки заодно. Поймите, фото, что Вы показали, не соответствует картинке женщины потерявшей за 8 месяцев 60 кг. Где-то есть тайна.
ну 220 г общего веса еще да, но не жира ведь
Вы не понимаете о каком шоу я говорю, и спор получается голословным, просто введите в поиск "The Biggest Loser" и посмотрите картинки по Вашему "прооперированных и с обрезаной кожей" людей
А что видеть Вам - это все в Ваших руках.
Голословный спор телевизионного шоу с физиологией человека
А может фото поменяли 1-е до 2-е после.
Понимаете, после первых 12 может кожа и подтянется.
Но когда лишнего веса 60 кг, кожа очень сильно растянута. И если эти лишние кг сбросить экстремально быстро, она ну никак не сможет стать на место.
К сожалению, таких людей единицы
Первая ссылка - мужчина, у них другие процессы.
Вторая - руки не видно, третья - как раз хорошо видно, что кожа провисает.
А у той девушки, что Вы показали из передачи, видно, как кожа под подмышками натянута.
Есть люди, у которых кожа успевает за таким темпом похудения. Но когда смотришь телевизионные шоу - у всех она успевает. Такое впечатление, что их генетики отбирают
Вы правильную цитату выбрали про живот после 3 родов. Как часто женщины жалуются на то, что после первых коже не восстанавливается?
Я понимаю, что телевизионные шоу и фотографии "до и после" Вас мотивируют.
Но лично меня больше мотивирует понимание того, что я все делаю с пользой для здоровья.
мне кажется до 100 г. именно жира в сутки вполне логично т.к жировая ткань не только из жира состоит же
Еще такой нюанс. Со мной тогда в санатории была моя мама, и она тоже хотела похудеть и похудела, на несколько килограмм, так же легко до желаемой цифры, и так же по кило в день, без какого-либо дискомфорта. И так же потом вес не вернулся. Маме было тогда 50 лет.
Я уже хорошо знаю, что тут на сайте считается допустимым и правильным по этой теме. Но мой реальный опыт говорит другое.
И кидайте в меня тапками, сколько угодно...