У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ivanova_elena777

Shaun T - Focus T25 - 7 день

Сегодня был 7 дней тренировок с Шоном. После сдвоенной тренировки отдых был просто необходим, не зря 6 день по плану - выходной, и вчера, хоть я и думала днем, что вечером позанимаюсь чем-нибудь, но не получилось, притащилась с работы домой и все, сил осталось только на то, чтобы настругать салат, и все

. Болит одно колено, но странно, что болит не то, которое было травмировано, а другое. Сегодняшние показания пульсометра: 167 ккал, и 19 гр. жира.

Вес за два дня снизился на 800 грамм. За неделю тренировок вес снизился на 1,9 кг, а жировая масса, примерно, на 1,3%

Талия уменьшилась на 1 см, живот на 1 см, ягодицы на 2 см, бедра на 1 см - итого -5 см.

Завтра начинается вторая неделя тренировок Focus T25!

Меню сегодня:

Тэги: Т25

Рейтинг: +5

ivanova_elena777

14 февраля 2014 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1157473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Shaun T - Focus T25 - 7 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/46890/">Т25</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1157473/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/14/54/1814105_11326-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня был 7 дней тренировок с Шоном. После сдвоенной тренировки отдых был просто необходим, не зря 6 день по плану - выходной, и вчера, хоть я и думала днем, что вечером позанимаюсь чем-нибудь, но не получилось, притащилась с работы домой и все, сил осталось только на то, чтобы настругать салат, и все ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1157473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1157473/
              ]Shaun T - Focus T25 - 7 день[/url][/b][/size]
              Сегодня был 7 дней тренировок с Шоном. После сдвоенной тренировки отдых был просто необходим, не зря 6 день по плану - выходной, и вчера, хоть я и думала днем, что вечером позанимаюсь чем-нибудь, но не получилось, притащилась с работы домой и все, сил осталось только на то, чтобы настругать салат, и все . Болит одно колено, но странно, что болит не то, которое было травмировано, а другое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1157473/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ivanova_elena777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Shaun T - Focus T25 - 7 день

Дневник ivanova_elena777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"