отзывы про консервацию от тех кто на подсчете калорий)))
Девочки, вот мне проще купить - фасоль, кальмары, ананасы, и многое другое в консервации, вот хожу по магазину и набираю эти баночки смотря на обороте КБЖУ, как вы считаете это нормально? или все нужно прям самой готовить? варить фасоль, кальмары и т.д)) Дома смотрю на состав КБЖУ, заношу в дневник питания и потом по граммам кушаю, какие будут у вас мнения на этот счет?
Девочки, вот мне проще купить - фасоль, кальмары, ананасы, и многое другое в консервации, вот хожу по магазину и набираю эти баночки смотря на обороте КБЖУ, как вы считаете это нормально? или все нужно прям самой готовить? варить фасоль, кальмары и т.д)) Дома смотрю на состав КБЖУ, заношу в дневник питания и потом по граммам кушаю, какие будут у вас мнения на этот счет?
Читать полностью
На счет консервированных фруктов - ИМХО, лучше свежие. Там и витаминов больше, и посторонних подсластителей нет (не понятно, что там в сироп кладут). Фасоль, горошек, кукурузу и кабачковую икру я покупаю не задумываясь - дешево и сердито, так сказать) Мясообразные продукты я все-таки сама готовлю - и дешевле, и наверняка знаю, как я их готовила
Фасоль покупаю часто. Ведь она в банке только в посоленной воде(у нас во всяком случае). А вот кабачковую икру - редко: соленовато, остро на вкус, косерванты есть и кроме соли.
Я тоже часто покупаю консервированный горошек, кукурузу, икру кабачковую. А вот ананасы думаю не стоит. Там один сироп. Хотя в любом случае полезнее конфет и пирожных Поэтому понемногу можно, если не строгая диета.
Я все предпочитаю брать натуральное. Консервацию позволяю себе очень редко (например отсутствие выбора на данный момент), а так, избегаю её принципиально. Во всяком случае пока - пока худею.
и что это даст? я до такого фанатизма не дохожу. Посчитала калории, вписываюсь в БЖУ - ешь на здоровье, но зачем ерундой заниматься, проточной водой 100кк не смоешь, а вкус испортишь. Тогда лучше вообще не есть.
Я покупаю и не заморачиваюсь, и сама конечно что-то делаю,но всё же сама не сделаешь.
Смотрю просто состав и стараюсь покупать менее калорийное по возможности.
если вам удобнее - покупайте и не парьтесь вам ведь важно учитывать состав кбжу, вы его что так, что так учитываете. И вообще ничего вредного-криминального не в этих консервах не вижу. Вопрос только в выборе качественых
Смотрю просто состав и стараюсь покупать менее калорийное по возможности.
Всего 57 кк на сто грамм!
И чего тут вредного?
А на перекус вообще идеально!